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Test para acompañantes Este pequeño test en formato Power Point se hace para repasar algunas situaciones, y tambien para ver formas de responder ante.

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2 Test para acompañantes Este pequeño test en formato Power Point se hace para repasar algunas situaciones, y tambien para ver formas de responder ante situaciones hipotéticas.

3 Su ayuda es mas importante porque: a) Esta mas enterado de problemas especiales b) La practica se hace mejor desde casa c) A la larga su influencia cuenta mas d) Todas las citadas a) Esta es una de las razones por las que su ayuda es importante, pero hay otras b) La practica se hace mejor desde casa, puesto que es ahí donde tuvo lugar el aprendizaje, pero hay otras formas por las cuales su ayuda es importante c) Su influencia es muy importante, ya que esta con el agorafobico mucho mas que lo que pueda estar con el medico. d) Correcto. Todas estas son formas en las que su ayuda es importante.

4 Si el agorafóbico se las arreglo para llegar a una tienda que había evitado hasta ahora, usted debería: a) Decir lo contento que esta y sugerir otro intento b) Decirle a la persona que no le de mucha importancia hasta que lo haya logrado c) Averiguar si el agorafóbico ha experimentado sensaciones raras o de pánico d) Aconsejar un descanso en intentar ir a esa tienda durante algún tiempo a) Correcto. Es importante alentar todos los esfuerzos, y puede que se necesiten varios intentos antes de alcanzar el éxito b) Puede que no haya logrado llegar hasta allí, pero ha hecho el intento y este debe ser elogiado c) No, puesto que solo conseguirá que la persona piense en las sensaciones desagradables d) Evitar de nuevo la tienda puede aumentar el miedo que le tiene el agorafóbico. Ciertamente ello, no lo hará mas fácil la próxima vez

5 ¿Qué seria incorrecto recomendar a alguien con agorafobia? a) Sugerirle que lo practique de nuevo al dia siguiente b) Aconsejarle que intente un paso más difícil c) Hacerle notar como exagera las dificultades d) Felicitarle y sugerirle que se tome un descanso a) Correcto. Ahora que se ha logrado el paso una vez, debe afianzarse b) Un solo éxito no significa que el paso por practicar se ha terminado. Se debe ser constante c) No es de mucha ayuda, puede desanimarle en futuros intentos d) Por supuesto que debe felicitar a su compañero, pero no descansando, no alimente el no-salir

6 ¿Qué seria incorrecto recomendar a alguien con agorafobia? a) Hacer las cosas paso a paso b) Tener a alguien que ayude haciendo la compra c) Salir todos los días d) Recibir animo de otros a) Esta es una buena recomendación para alguien con agorafobia, pues acrecienta su confianza b) Correcto. No es útil a la larga esta actitud, fortalece el mecanismo de evitación c) Solamente con la practica de afrontar las situaciones temidas se supera el miedo d) Esto es muy importante, ya que la practica diaria necesita disciplina y fuerza de voluntad

7 Si su compañero se siente asustado en una tienda, usted debería... a) Decirle que se quite el miedo de encima b) Ayudarle a llegar a casa lo antes posible c) Ir a otra tienda d) Ayudarle a permanecer en el sitio hasta que se encuentre mejor a) Si lo hubiese podido hacer, crea que lo hubiese hecho b) Ayudarle hará que la evitación sea mas probable la próxima vez c) Puede ayudar dado que esta cerca. Sin embargo el agorafóbico conservará el miedo a la primera tienda d) Correcto. La ansiedad terminara por bajar, pues no puede mantenerse indefinidamente

8 Están juntos en un autobús cuando, en un estado de pánico, su compañero/a insiste en bajar antes de lo que había planeado. Usted debe... a) Insistir en que su compañero tome el siguiente autobús b) Intentarlo pronto otra vez, cuando la ansiedad sea menor c) Pedirle que lo intente solo la próxima vez d) Todos estos a) Esto puede resultar, pero tiene peligros. Si su compañero esta muy alterado, probablemente discutirán. Es mejor que no se baje, pero si lo hace, esperar a que la ansiedad disminuya b) Correcto. Olo hay que esperar a que la ansiedad disminuya c) No. Hacerlo solo seria mas difícil y no tendría éxito. d) No, solo algunas respuestas son aconsejables

9 Volver al manual del acompañante

10 Los agorafóbicos tienden a depender de otros porque: a) Se sienten más seguros con gente conocida b) Otras personas no siempre fomentan la auto-ayuda y la independencia c) Es una forma de evitar situaciones temibles d) Todas ellas a) Si, esta es una de las razones, pero hay otras mas b) Este es frecuente-mente el motivo por el que a los agorafo- bicos les cuesta ser independien- tes, pero no es el único c) Si, depender de otros significado salir solo, pero no es una explicación completa d) Correcto. Todos estos son factores que pueden contribuir a los agorafobicos a ser independientes


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