Antes que otra cosa quiero decirte que sé por lo que estás pasando, que sé que han sido tiempos complicados, que ha habido momentos difíciles y tristes,

Presentación del tema: "Antes que otra cosa quiero decirte que sé por lo que estás pasando, que sé que han sido tiempos complicados, que ha habido momentos difíciles y tristes,"— Transcripción de la presentación:

1 Antes que otra cosa quiero decirte que sé por lo que estás pasando, que sé que han sido tiempos complicados, que ha habido momentos difíciles y tristes, pero que sepas que estás bien y estarás mejor. En primer lugar que tengas claro que nunca estarás sola y que cuando te invada ese sentimiento recuerdes que me tienes a mí como compañera y cómplice a lo largo del camino. Siempre estaré a tu lado. Que sepas que me siento orgullosa de ti, que tienes mi admiración y respeto por  tu coraje y valentía y por todo lo que has logrado en tu vida, especialmente por lo que han sido y representado estos últimos años. Espero tu también puedas ver y ser consciente de esto, pero si algún día o en algún momento por alguna razón lo olvidaras, no te preocupes, ahí estaré yo para recordarte cada paso que has dado y lo que has ido forjando. Hace tiempo, por elección o por las circunstancias, comencé a centrarme más en ti y a darte lo que necesitas para estar bien, buscar y perseguir lo que deseas y ser feliz. No obstante, hoy, más consciente de todo y con la claridad que hemos conseguido en este tiempo, asumo mi compromiso contigo de cuidarte y ver por ti ante todo y todos, cada uno de nuestros días.

2 Te dejaré sentir tristeza y nostalgia cuando te invadan estos sentimientos; te permitiré tener miedo cuando algo te asuste o te encuentres frente a algo desconocido, pero de igual forma te haré saber que esto es parte de la vida, que siempre puedes elegir, que tomar decisiones nos hace más fuertes y que toda situación pasa. Que dejarnos sentir todo esto, sentirnos vulnerables, no solo es bueno, sino natural, más no lo haremos un estilo de vida para nosotras ni nos estancaremos en ello. Simplemente estaremos dando un paso más. Cuando caigas, cuando tropieces, yo estaré ahí y seré yo quien te levante y te haga ver que mientras demos sentido a ello y aprendamos de esas experiencias, no existen caídas ni tropiezos, hemos acumulado lecciones de vida. Te mostraré las cosas bellas de cada día, de cada persona y de cada instante y situación. Te ayudaré a ver y a entender que todo pasa por y para algo y que todo es para bien; que nosotras planearemos nuestra vida, fijaremos metas y objetivos, anhelos, pero que también deberemos adaptarnos, identificar y aprovechar lo que la vida misma nos irá ofreciendo. En ocasiones no nos será tan sencillo, pero juntas descifraremos y encontraremos el camino.

3 ¿CÓMO ME PREOCUPO POR MI MISMA Y COMO SATISFAGO MIS NECESIDADES?

4 SI YO NO ME OCUPO DE MÍ ¿QUIÉN LO HARÁ
SI YO NO ME OCUPO DE MÍ ¿QUIÉN LO HARÁ? Y SI SÓLO ME OCUPO DE MÍ ¿QUIÉN SOY? Y SI NO ES AHORA ¿CUÁNDO?

5 Nuestras necesidades básicas a satisfacer vienen marcadas internamente
Nuestras necesidades básicas a satisfacer vienen marcadas internamente. Si te fijas, todo cuanto hacemos está motivado para satisfacer una serie de necesidades básicas, sin importar que nos parezcan grandes o insignificantes. Si tu cuerpo se está deshidratando, instintivamente vas a sentirte cada vez más atraído a saciar esa necesidad. Para este tipo de necesidades básicas no se necesita gastar prácticamente nada de energía a la hora de satisfacerlas.

6   3 NECESIDADES BÁSICAS QUE BUSCAMOS SATISFACER POR ENCIMA DE CUALQUIER COSA

7 Una vez cubiertas las necesidades básicas de supervivencia y seguridad física, los recursos mentales que quedan libres se usan para cumplir con otras necesidades básicas. Las necesidades básicas que todo ser vivo tiene presente son las tres siguientes: -  La necesidad de alimentarse para mantenerse con la energía suficiente para escapar de depredadores y cazar. - La necesidad de seguridad y protección física. - La necesidad sexual, el instinto de todo ser vivo de reproducirse y seguir viviendo genéticamente a través de su descendencia.

8 LAS PERSONAS SOMOS SERES VIVOS E INTELIGENTES, Y TENEMOS DESEOS Y NECESIDADES QUE INTENTAMOS SATISFACER, POR EJEMPLO: NECESIDADES HUMANAS SUPERVIVENCIA, PROTECCIÓN, ESTIMA (SOCIEDAD, FAMILIA, INDIVIDUO), ESTABILIDAD.

9 CURIOSIDAD DIVERSIÓN

10 PRIORIDADES DESEOS

11 ESPIRITUALES SEXUALES

12 SEGURIDAD ESTABILIDAD ECONOMÍA

13 INDIVIDUO FAMILIA

14 “ESCUCHAR A NUESTRO CUERPO PROPORCIONA FELICIDAD Y BIENESTAR”
PERSEVERANCIA FELICIDAD “ESCUCHAR A NUESTRO CUERPO PROPORCIONA FELICIDAD Y BIENESTAR”

15 “NO DIGAS” NO PUEDO NI EN BROMA, PORQUE EL INCONSCIENTE NO TIENE SENTIDO DEL HUMOR, LO TOMARÁ EN SERIO Y TE LO RECORDARÁ CADA VEZ QUE LO INTENTES” FACUNDO CABRAL