(Goleman) (IE y educación, Maya)

Presentación del tema: "(Goleman) (IE y educación, Maya)"— Transcripción de la presentación:

1 (Goleman) (IE y educación, Maya)
Rasgos de la IE (Goleman) (IE y educación, Maya)

2 1. Conocimiento de uno mismo
Reconocer un sentimiento cuando se presenta Capacidad de dirección de la vida El conocimiento de si mismo y de los propios sentimientos son las bases profundas de la IE que permiten progresar

3 2.Gestión del humor Justa relación entre los buenos y los malos humores Disminuir los sentimientos de angustia, depresión y ansiedad a través de la risa

4 El humor, y la risa tienen beneficios psicológicos, ayudan a superar los problemas que se nos presentan de la mejor manera. Ante una situación que provoca emociones negativas, lo mejor es apelar al humor como herramienta para solucionar y superar el problema.

5 Le levantará el ánimo Reducirá riesgos de enfermedades Creará un ambiente familiar mucho más feliz Mejorará las relaciones laborales Contribuirá a equilibrar su pensamiento, con toques de sano humor

6 3. Motivación de uno mismo
Es la habilidad de estar en constante estado de búsqueda y persistencia ante las metas, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones. Objetivos claros Optimismo práctica

7 4. Control del impulso Demorar una gratificación
Saber conservar la calma en periodos de tensión

8 5. Apertura a los demás Empatía: apertura para ponerse en el lugar del otro Interpretar los sentimientos de los demás Se desarrolla en la comunicación emocional intensa en una situación interactiva