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Rasgos de la IE (Goleman) (IE y educación, Maya).

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Presentación del tema: "Rasgos de la IE (Goleman) (IE y educación, Maya)."— Transcripción de la presentación:

1 Rasgos de la IE (Goleman) (IE y educación, Maya)

2 1. Conocimiento de uno mismo Reconocer un sentimiento cuando se presenta Reconocer un sentimiento cuando se presenta Capacidad de dirección de la vida Capacidad de dirección de la vida El conocimiento de si mismo y de los propios sentimientos son las bases profundas de la IE que permiten progresar El conocimiento de si mismo y de los propios sentimientos son las bases profundas de la IE que permiten progresar

3 2.Gestión del humor Justa relación entre los buenos y los malos humores Justa relación entre los buenos y los malos humores Disminuir los sentimientos de angustia, depresión y ansiedad a través de la risa Disminuir los sentimientos de angustia, depresión y ansiedad a través de la risa

4 El humor, y la risa tienen beneficios psicológicos, ayudan a superar los problemas que se nos presentan de la mejor manera. El humor, y la risa tienen beneficios psicológicos, ayudan a superar los problemas que se nos presentan de la mejor manera. Ante una situación que provoca emociones negativas, lo mejor es apelar al humor como herramienta para solucionar y superar el problema. Ante una situación que provoca emociones negativas, lo mejor es apelar al humor como herramienta para solucionar y superar el problema.

5 Le levantará el ánimo Le levantará el ánimo Reducirá riesgos de enfermedades Reducirá riesgos de enfermedades Creará un ambiente familiar mucho más feliz Creará un ambiente familiar mucho más feliz Mejorará las relaciones laborales Mejorará las relaciones laborales Contribuirá a equilibrar su pensamiento, con toques de sano humor Contribuirá a equilibrar su pensamiento, con toques de sano humor

6 3. Motivación de uno mismo Es la habilidad de estar en constante estado de búsqueda y persistencia ante las metas, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones. Es la habilidad de estar en constante estado de búsqueda y persistencia ante las metas, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones. Objetivos claros Objetivos claros Optimismo Optimismo práctica práctica

7 4. Control del impulso Demorar una gratificación Demorar una gratificación Saber conservar la calma en periodos de tensión Saber conservar la calma en periodos de tensión

8 5. Apertura a los demás Empatía: apertura para ponerse en el lugar del otro Empatía: apertura para ponerse en el lugar del otro Interpretar los sentimientos de los demás Interpretar los sentimientos de los demás Se desarrolla en la comunicación emocional intensa en una situación interactiva Se desarrolla en la comunicación emocional intensa en una situación interactiva


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