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Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas PROGRAMA NACIONAL NIVELES DE LUCHA GRAPPLING.

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Presentación del tema: "Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas PROGRAMA NACIONAL NIVELES DE LUCHA GRAPPLING."— Transcripción de la presentación:

1 Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas PROGRAMA NACIONAL NIVELES DE LUCHA GRAPPLING

2 NIVEL II INTERMEDIO

3 LUCHA EN PIE

4 DOUBLE LEG SINGLE LEG DERRIBO CON GANCHO INTERIOR BRAZO MARTILLO VOLTEO DE CADERA

5 LUCHA EN SUELO ESCAPES

6 DESDE SU GUARDIA POR PASADA DE LA PIERNA DEL OPONENTE POR ENCIMA DE NOSOTROS DESDE SU MEDIA GUARDIA ACERCANDO NUESTRA PIERNA A SU CUERPO DESDE MEDIA GUARDIA POR PASADA A GUARDIA DESDE SU POSICION DE SENTADO POR ATRAPE DE SU PIERNA

7 DESDE SU CRUZADA POR PASADA A GUARDIA DESDE SU POSICION DE NORTE-SUR POR PASADA A GUARDIA "SWING" DESDE POSICION DE A CUATRO POR PASADA A GUARDIA DESDE SU MONTADA POR PASADA A GUARDIA

8 LUCHA EN SUELO FINALIZACIONES

9 TRIANGULO (TRIANGLE CHOKE) TECNICA DE TALÓN (ACHILLES LOCK) AMERICANA (KEY LOCK) DESDE CRUZADA MATALEÓN (REAR NAKED CHOKE) CROSS ARM BAR DESDE MONTADA

10 LUCHA EN SUELO INVERSIONES

11 RASPADO RASPADO DESDE MEDIA GUARDIA ATRAPANDO SU PIE RASPADO DESDE LA CRUZADA

12 TIEMPO DE PRACTICA - PROFESORADO

13 IMPARTIDO POR UN: MONITOR NACIONAL NIVEL I ENTRENADOR NACIONAL NIVEL II ENTRENADOR NACIONAL SUPERIOR NIVEL III


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