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FIBROMIALGIA.

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Presentación del tema: "FIBROMIALGIA."— Transcripción de la presentación:

1 FIBROMIALGIA

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9 Esto se aprecia especialmente en los portadores de cráneos dolicocéfalos donde existe un mayor brazo de palanca

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18 Piel seca

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26 Membrana celular lipidica

27 Una terapia adicional e indispensable, son los ejercicios de tipo elongación y rotación de todas las articulaciones. La alimentación sana y los ejercicios respiratorios nasales son vitales para la recuperación del enfermo. (ver: ejercicios para fibromialgia )ejercicios para fibromialgia

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29 Consultas sobre el tema a: Centro Nacional de Fibromialgia Academia Iberoamericana de Medicina Biológica y Odontoestomatología Dr.Horacio Kinast Feliú Bibliografía consultarla a Academia Iberoamericana de Medicina Biológica y Odontoestomatología

30 2a.parte : Ejercicios para fibromialgia Estos ejercicios buscan la reubicación del sistema osteoarticular y neuromuscular y la reinstauración del Programa Biológico. Deben efectuarse dos veces al día por un periodo global de 45 minutos. Cada ejercicio debe efectuarse en forma lenta y pausada

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33 Ejercicio cervical No.1 : llevar suavemente la cabeza hacia atrás y luego hacia adelante

34 Ejercicio No.2 : llevar lentamente y al máximo, la cabeza hacia un lado.Luego volver al centro y luego llevarla hacia el lado opuesto

35 Ejercicio No.3.- Rotar suavemente la cabeza hacia un lado luego hacia el otro

36 Ejercicio No.4.- Llevar los brazos hacia delante, luego descansar y luego hacia atrás. A continuación elevarlos lateralmente

37 Ejercicio No.5.- Llevar los brazos hacia los lados y arriba haciendo simultaneamente una vibración constante con ellos

38 Con las manos en la nuca llevar los codos hacia arriba, uno primero y luego el otro

39 Hundiendo el abdomen, con una mano en el cuello y la otra sobre el estómago, hacer movimientos de rotación primero hacia un lado y luego hacia el otro

40 Con una mano en la cintura y la otra en lado opuesto de la cabeza, hacer subir y bajar el torax

41 Elevar los brazos desde los lados hacia arriba por sobre la cabeza. Luego bajarlos lentamente

42 Con una mano en la cintura llevar el brazo opuesto hacia arriba y al lado. Luego repetir en sentido opuesto

43 Con una mano sobre la cintura llevar hacia abajo el brazo opuesto. Repetir en sentido contrario


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