NABO Y PEREJIL.

NABO Y PEREJIL

Nabo Favorece la digestión y el estreñimiento
Tiene propiedades expectorantes Contiene muchas vitaminas y minerales…..

PEREJIL Favorece la digestión Contribuye a expulsar las flatulencias
Alivia las irritaciones de los ojos cansados……

Como estos hay muchísimos más alimentos de los que desconocemos sus propiedades beneficiosas.
¡¡¡¡¡¡¡Y muchos se pueden comer crudos!!!!!

Podéis añadir además…..

Pero vayamos desde el principio…..

DIJIMOS….. Que podemos comer DE TODO con moderación 5 o 6 veces AL DIA
Raciones no muy grandes Mantener los HORARIOS Hacer EJERCICIO Y ser FELIZ

TECNICAS DE COCCION

Y los platos calientes

Sin excesos de grasas….. Solo…..

Pues ahora a trabajar!!!!

Vamos a realizar UN DESAYUNO UNA COMIDA UNA CENA

Y con esto y un bizcocho……….
Hasta la próxima¡¡¡¡¡

Presentación del tema: "NABO Y PEREJIL."— Transcripción de la presentación: