Dra. Giovanna Minervino

 Las enfermedades cardiovasculares (ECV), principalmente el infarto de miocardio y el ictus, son actualmente la primera causa de muerte en el mundo, pues cada año se cobran más de 17 millones de vidas, una cifra que representa el 50% de todas las defunciones, y que en 2030 podrían llegar a alcanzar a 23 millones de personas. Además, muchas de las personas que sobreviven a estas enfermedades sufren sus secuelas, pudiendo padecer discapacidades graves y a menudo permanentes, con gran quebranto personal y económico para las familias y la sociedad.

 Las enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular) son las más mortíferas del mundo, no en vano se cobran 17,3 millones de vidas al año.  En el Día Mundial del Corazón, nuestro objetivo es que la población conozca mejor los métodos para reducir al mínimo los factores de riesgo, por ejemplo mantener el peso corporal controlado y hacer ejercicio regularmente.  En colaboración con la OMS, la Federación Mundial del Corazón organiza en más de 100 países actos como controles de salud, caminatas organizadas, carreras, sesiones de gimnasia, charlas públicas, representaciones teatrales, foros científicos, exposiciones, conciertos, festivales y torneos deportivos.

El Día Mundial del Corazón fue creado en el año 2000 para informar a la gente de todo el mundo que las enfermedades cardíacas y los accidentes vasculares cerebrales son la principal causa mundial de muerte. El tema de este año aborda la importancia de un enfoque de ciclo vital para la prevención y control de la enfermedad cardiovascular (ECV), con especial atención a las mujeres y los niños. Un enfoque de ciclo vital es la clave, ya que los niños saludables conducen a adultos sanos y los adultos saludables conducen a familias y comunidades saludables.

 Con esta perspectiva se pretende: 1) Desacreditar el mito de que la ECV es una enfermedad de las “personas mayores” y “del hombre”, las mujeres realmente se afectan por igual que los hombres; los niños también son vulnerables. 2) Educar a las mujeres acerca de su riesgo de enfermedad cardiovascular (la enfermedad cardiaca es el asesino número uno de las mujeres), y alentarlas a tomar medidas para protegerse a sí mismas, así como a su familia. 3) Educar a las personas sobre la amenaza de las enfermedades del corazón, ya que pueden comenzar incluso antes del nacimiento y el riesgo de los niños aumenta durante la infancia con su exposición a factores de riesgo como la dieta poco saludable o la exposición al humo de tabaco. A menos que se tomen medidas que promuevan una actividad saludable para el corazón, los niños hoy en día tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en su vida adulta.

 Por lo menos 80 por ciento de las enfermedades prematuras del corazón, accidentes vasculares cerebrales y diabetes tipo 2 pueden ser prevenidas.  Hoy tenemos la oportunidad de evitar el impacto futuro de estas enfermedades mediante la adopción de una vida saludable para el corazón desde la infancia hasta la edad adulta.  Se requieren esfuerzos para prevenir la enfermedad cardiaca y el accidente vascular cerebral y proteger a las personas de los factores de riesgo a lo largo de la vida, desde la concepción hasta el final de la vida.

 En el Día Mundial del Corazón estamos instando a la gente a tomar medidas para proteger su corazón. Al llegar a la pauta recomendada de un mínimo de 30 minutos de ejercicio moderado, que incluye caminar a paso ligero por lo menos cinco días a la semana, muchas muertes prematuras se pueden prevenir.

 En los países desarrollados la enfermedad cardiovascular afecta a la población, pero en los países en vías de desarrollo la gente se muere más, ya que no acuden a los centros especializados.  Esto se debe a un fenómeno de educación, la gente no distingue la presencia de la enfermedad cardiovascular, por eso no recurre a los centros de atención especializada. Si usted no tiene síntomas, no quiere decir que no esté en proceso de tener estas complicaciones.

1. Para considerar sana a una persona, no debe haber fumado un sólo cigarrillo en el transcurso de un año. 2. Debe por lo menos hacer 100 minutos de ejercicio moderado durante la semana. 3. Debe tener una cintura menor de 90 centímetros. 4. Debe tener una dieta saludable: raciones pequeñas de comida, se debe consumir menos de 6 gramos de sal durante el día, consumir una pequeña cantidad de azúcares refinados y no consumir grasas saturadas. 5. La presión arterial debe ser menor a 120mmHg 6. El colesterol se debe encontrar debajo de La glucosa en ayunas debe ser menor de 100.

1. Dietas poco saludables (hipercalóricas, ricas en grasas, sal y azúcar), 2. Falta de ejercicio físico (fomentando actividades que menoscaban la actividad física, como juegos de ordenador, TV, etc.), 3. y, en algunos países, la publicidad del tabaco, que alienta su consumo, convirtiendo a los niños en fumadores pasivos. Afortunadamente, estas enfermedades se pueden tratar, y, lo que es más importante aún, se pueden prevenir.

“La modificación del modelo actual de vida por un nuevo estilo de vida activo y saludable”.

 PROGRAMA DE PyP SOBRE HTA  PROGRAMA DE PyP SOBRE DIABETES MELLITUS TIPO 1 Y 2  DETECCION DE FACTORES DE RIESGOS CARDIOVASCULARES  EDUCACION SOBRE UNA VIDA SALUDABLE  MATERIAL EDUCATIVO  MEDICAMENTOS