NUESTRO PITO DE CADA DIA -5- Para tener un cuerpo sano es importante hacer un poco de ejercicio y mantener una dieta equilibrada
Conseguirás un cuerpo vigoroso practicando algunos ejercicios y comiendo alimentos nutritivos http://xistes.es
Aunque el ejercicio que aquí se propone esta indicado para mujeres algunos “hombres” también lo pueden practicar http://xistes.es
Cuidado con los huevos, hay que dosificarlos adecuadamente http://xistes.es
Los Yogurts ayudan a mantener la flora intestinal, los hay de varios sabores siendo el de chocolate muy apreciado http://xistes.es
Al iniciar la jornada laboral es conveniente tomar un buen desayuno http://xistes.es
Al contrario de lo que algunos opinana, los niños y niñas aún no pueden comer de todo http://xistes.es
Ante todo evitar comer convulsivamente y entre horas No es recomendable comer todo lo que encuentres a mano http://xistes.es
Espero que estos consejos y recomendaciones te ayuden a mantener un cuerpo sano y esbelto Puedes ayudar a tus conocidos y amistades a mantenerse en forma. Simplemente hazles llegar este documento http://xistes.es Agustí