Se practican 4 disciplinas como volleyball, atletismo, natación y baloncesto. Estas 4 disciplinas se practican 5 días a la semana de lunes a jueves y los sábados por la mañana.

Cada día se practican 2 disciplinas diferentes es decir el lunes y miércoles se practica volleyball y natación y el martes y jueves baloncesto y atletismo. Y los sábados se empieza a practicar de 7am a 12 las 4 disciplinas.

Se trotan 10 vueltas a la cancha para calentar, después se hace el respectivo estiramiento. Empezamos a practicar deditos y antebrazo en pareja para tener un mejor control del balón. En un partido también es importante tener un buen saque por lo cual también lo practicamos. Y por ultimo en pareja se practica remate – defensa.

Se calienta trotando 10 vueltas alrededor de la piscina, al estirar se entra a la piscina donde también se dan 5 vueltas a la piscina en libre, a la misma vez es realmente importante entrenar las diferentes maneras de nadar como son la mariposa, espalda y pecho,

Se calienta dándole a la pista 4 vueltas, al calentar cada persona practica la actividad en la cual se especifica ya sea salto alto, salto largo, relevo, resistencia, jabalina, bala etc. Cuando se esta terminando el entrenamiento los deportistas practican carrera con sus compañeros y por ultimo se le dan otras 2 vueltas a la pista.

En el baloncesto el trabajo en equipo es realmente importante por lo cual se entrena en grupo, a su vez es importante como se debe llegar a hacer la cesta, a la vez es realmente importante hacerle un buen pase al compañero por lo cual estas dos cosas son las que mas se practican en el entrenamiento. Sabiendo hacer esto se puede jugar un buen partido de baloncesto.

En el mes de febrero de 2013 mi compañera Paola Arango y yo organizamos un torneo de volleyball de solo niñas. En este torneo se buscaba fomentar el amor al deporte por lo cual participaron las niñas de klasse 8 hasta klasse 12

Para este torneo contamos con el apoyo de los profesores de deporte y el rector. Cada klasse era un equipo diferente por lo cual se vieron equipos como chelsea, argentina, colombia, brazil, cuba etc. Se jugaron varios partidos hasta que se llego a la final, en la final jugaron los equipos de argentina y chelsea saliendo campeon argentina y de segundo lugar chesea. A estos dos equipos se les premio con trofeos haciendo este torneo una actividad seria.

Mi equipo fue brazil, este equipo estaba conformado por varios integrantes de la delegacion de barranquilla. Con mi equipo jugamos por el tercer puesto contra el junior saliendo vencedoras. Gracias a este torneo se cumplio la meta que se buscaba la cual era fomentar mas el deporte en el colegio.

Se celebro en el colegio los 100 años del colegio alemán de barranquilla, para esto fueron personas muy importantes como fue el cónsul de Alemania, Estados Unidos etc. Dentro del auditorio se hizo un show grandiosos con lo cual se busco mostrar como era el colegio alemán.

Mi grado ayudo en la organización del evento y a su vez éramos de logística es decir, que ayudábamos a las personas en lo que necesitaran y observábamos que todo saliera según lo ordenado.

Algunas personas del grado estuvieron presente en la celebración de los 200 años de barranquilla en la plaza de la paz, esta conto con políticos, celebridades etc. El show que se realizo nunca se había realizado en América Latina, solo en algunos países de Europa. Mi grado era el encargado de sostener las banderas de barranquilla.