Camila Bello Ganoza Maryere Benavides A. Erika Cortez Caicay
Es necesaria para conservar la piel y las mucosas de la garganta en buen estado. Ayuda a la visión nocturna.
Es necesaria para el buen funcionamiento de los nervios y músculos.
Interviene en el metabolismo; es decir ayuda a liberar la energía que contienen los nutrientes. Es indispensable para el funcionamiento del sistema nervioso y del digestivo.
Mantiene sano el sistema nervioso.Es esencial en la formación de globulos rojos y blancos.
Mantiene en buen estado los diferentes tejidos, como los que forman las encías y los vasos sanguíneos. Protege contra distintas enfermedades.
Promueve el crecimiento de los huesos, debido a que interviene en la absorción del calcio y del fósforo.
Es un antioxidante natural que retrasa el envejecimiento de las células.
Interviene en la coagulación de la sangre. Ayuda a prevenir la anemia.
Mantienen el equilibrio del agua en los tejidos. Intervienen en la conducción de los impulsos nerviosos. Controlan el ritmo cardiaco. La deficiencia de cualquiera de ellos causa deshidratación, calambres y problemas cardiovasculares.
Forma y fortalece los huesos y dientes. Interviene en la transmisión de los impulsos nerviosos. Favorece la coagulacíón de la sangre. Su deficiencia produce la descalcificación de los huesos y dientes.
Es necesario para la formación de la hemoglobina que constituye los glóbulos rojos. Su deficiencia produce anemia.
Interviene en la formación de hormonas tiroidea.Estas hormonas controlan el crecimiento, el desarrollo mental y el metabolismo.Su deficiencia durante la niñez produce el cretinismo.En cambio en los adultos la deficiencia produce obesidad, en casos extremos el bocio.
El cretinismo: es una forma de deficiencia congénita (autosómica recesiva) de la glándula tiroidea,lo que provoca un retardo en el crecimiento físico y mental.
El bocio: es el aumento de tamaño de la glándula tiroides. Se traduce externamente por una tumoración en la parte antero-inferior del cuello justo debajo de la laringe.