PRACTICAS ALIMENTARIAS PERJUDICIALES A NUESTRA SALUD INTRODUCCION: Hace mucho tiempo que la ciencia ha comprobado la relación existente entre lo que comemos, y el tipo de salud que vamos a tener. Dios reveló a nuestra Iglesia, principios de sana alimentación, con el fin de que al tener mejor salud, pudiéramos rendir una mejor adoración a nuestro Creador. Hay leyes naturales que rigen al cuerpo humano, y cuando estas son violadas, pagamos bien caro nuestras transgresiones. El cuerpo nos ha de cobrar los castigos que le damos cuando nos alimentamos mal. Veamos.

1. ¿Qué le pide el Señor a los que esperan su venida? “Los que esperan la venida del Señor, con el tiempo eliminarán el consumo de carne; la carne dejará de formar parte de su régimen”. C. S. R. A., 454.

¿Con qué debiéramos los adventistas reemplazar el consumo de carne? “ Los cereales, las frutas carnosas, los frutos oleaginosos, las legumbres y las hortalizas, constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador? C.S.R.A. 95.

¿Por qué no debemos comer ni sangre, ni grasa? “Tanto la sangre como la grasa de los animales son consumidas como manjares deliciosos, pero el Señor dio instrucciones especiales de que estas cosas no debían comerse. ¿Por qué? Porque su uso produciría una corriente sanguínea enferma en el organismo humano”. C.S.R.A. 470,471.

¿Por qué no debemos beber té, café, opio, y tabaco? “Enfermedades de todo género y de todo tipo han sido acarreadas a los seres humanos por el uso del té y del café, y de los narcóticos, el opio y el tabaco. Estas complacencias perjudiciales deben ser abandonadas”. C.S.R.A. 506.

¿Será correcto comer entre comidas y a cualquier hora? “Debe haber una hora señalada para cada comida...y no ingerir más alimento hasta la comida siguiente...La regularidad en las comidas es muy importante para la salud del cuerpo y la serenidad mental. ”. C.S.R.A. 213,214.

¿Qué consejo se nos da sobre el uso en grandes cantidades de azúcar, y el mezclarlas con leche? “Por la luz que me ha sido dada, sé que el azúcar, cuando se usa copiosamente, es más perjudicial que la carne...Debe evitarse el consumo copioso de la leche con azúcar”. C.S.R.A. 389,390

7. ¿Cuál es el pan más saludable para el organismo? “El pan de harina refinada no puede impartir al sistema la nutrición que encontraremos en el pan de harina entera (el integral). El uso de pan de harina refinada (pan blanco) no puede conservar el cuerpo en una condición saludable”. C.S.R.A. 380.

8. ¿Debiéramos tomar agua o jugos con las comidas? “El agua o la limonada helada, tomadas con la comida, detendrán la digestión hasta que el organismo haya impartido suficiente calor al estómago para habilitarlo a reiniciar su tarea...El alimento no debe ser lavado; no se necesita beber nada con los alimentos C.S.R.A. 504.

9. ¿Cuán beneficioso es el ejercicio para la salud? “El ejercicio es importante para la digestión, y para gozar de una condición saludable del cuerpo y la mente. Esto vigorizará la mente”. C.S.R.A. 122.

¿Cuáles son los remedios naturales que Dios ha puesto como sus agentes en la naturaleza? “El aire puro, y el agua, el aseo y la debida alimentación, la pureza en la vida, y una firme confianza en Dios, son remedios por cuya falta millares están muriendo; sin embargo, estos remedios están pasando de moda porque su uso hábil requiere trabajo que la gente no aprecia”. C.S.R.A. 355.

¿Qué otra sugerencia nos hace la hna. White sobre las avenidas del alma? “Todos deben custodiar los sentidos, no sea que Satanás obtenga la victoria sobre ellos; porque son las avenidas del alma”. Joyas de los Testimonios, tomo 1, 425.

CONCLUSION: En este estudio, tan solo presentamos algunos detalles de costumbres que afectan la salud física y la espiritual. Le recomendamos conseguir el libro que aquí hemos usado, y por favor, léalo: “Consejos Sobre el Régimen Alimenticio”, léalo, y vivirá más y mejor.