AUTOESTIMA Prof. Felícita Berríos Sánchez Universidad del Turabo en Yabucoa Educación 105
¿Qué es autoestima? Pregunta de Exploración
Definición Autoestima – es la imagen (concepto) que usted tiene de sí mismo (lo que piensa de usted, el valor que se adjudica). Adquieres tu autoestima y la desarrollas de acuerdo a los mensajes que recibes de tus padres (hogar), escuela, personas y grupos que interactúan.
Evolución de la Autoestima La Autoestima va evolucionando a lo largo de nuestra vida, marcada a su vez por las experiencias y cómo éstas nos hicieron sentir a nosotros mismos: Ejemplos: 1. Enfrentar los retos de la vida 2. Dudar de nuestras capacidades y nuestro valor 3. Pobre Confianza 4. Afectar en sucesos tales como: fracasar un curso, terminar una relación sentimental, perder un empleo y provocar confusiones de que no podemos continuar adelante
Evolución de la Autoestima Los seres humanos valemos por ser un diseño perfecto y un milagro de vida. Tenemos posibilidades para conocernos, cambiarnos y superarnos. Aceptarnos tal cual somos con nuestras virtudes y defectos. Si posees una autoestima sana e identidad sólida tienes a tu favor una gama de posibilidades. Ejemplo: “Serás un adulto responsable en el cual podrás aprender de tus errores y tu mismo como persona determinas cuanto vales”
Imágenes de autoestima Autoestima positiva Autoestima negativa
Ejercicio de aplicación Describe el concepto autoestima Menciona tres factores que influyen en la formación de nuestra autoestima Identifica con la letra P mensajes que sean de autoestima positiva y con la letra N mensajes que sean de autoestima negativa ____ Respétate ____ Orgulloso de quién eres ____ Soy aburrido ____ Falta de confianza en sí mismo
Asignación Ejercicio de conocimiento propio y autoestima Interpretación del ejercicio Ejercicio A, Parte I Si contestaste que si a la mayoría de la preguntas, quiere decir que probablemente te hace falta mejorar.