TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS DE MEMORIZACIÓN Descubrimientos acerca de la memoria.
La atención concentrada es la base del aprendizaje y la memoria
El interés y la motivación potencian la memoria.
Si comprendes algo, lo aprendes, y mejora la memoria a largo plazo.
El olvido de información es acelerado en los primeros días y disminuye posteriormente, conservándose sólo un 20 o 25% de la información: curva de olvido.
La memoria olfativa es muy superior a la visual y a la auditiva La memoria olfativa es muy superior a la visual y a la auditiva. Su curva de olvido es mínima a pesar de los años.
Todo lo que se aprende y no se practica tiende a olvidarse con el paso del tiempo.
Se aprende lo que se realiza. Se aprende mejor lo que se enseña.
El proceso de consolidación de la información de la memoria requiere de tiempo. La práctica espaciada favorece el aprendizaje y la memoria. Se memoriza mejor si se reparte la información en dos o tres tiempos o espacios diferentes.
Dormir sin interrupciones consolida en la memoria a largo plazo la información adquirida durante el día. La falta de sueño afecta la memoria.