Escalada deportiva. deporte seguro e ideal para practicar en familia Colegio Brains Escuela de Escalada Deportiva Brains Coor: Javier Barba Morales En colaboración directa con gerencia: D. Cristian Sánchez Hita

Historia: En los años cincuenta en Europa, comienza a nacer la escalada como un conjunto de técnicas necesarias para que los montañistas puedan alcanzar las cumbres. Luego en EE.UU., en la década del setenta, este conjunto de técnicas mejora gracias al aporte científico, tanto en perfeccionamiento y desarrollo de las mismas, como en el equipamiento de las paredes. Deja entonces de ser sólo una disciplina de apoyo al montañismo, para convertirse en toda una actividad independiente, planteándose sus propios objetivos sobre terrenos cada vez más desafiantes. Actualmente se ha convertido en un deporte totalmente integrado en la sociedad, con un alto grado de implicación en sus practicante ya que cada vez son mas comunes los circuitos de competiciones, las escuelas y centros de entrenamiento y por supuesto los itinerarios en la roca.

Escalada indoor y de competición: ORIGEN: Montañismo Alpinismo Alta montaña Escalada deportiva Escalada indoor y de competición: 1 Modalidad de dificultad (cuerda) 2 Modalidad de fuerza (Bloque o boulder) 3 Modalidad de velocidad (vías) Escalada en roca: - Dificultad (vías, cuerda) - Bloque o boulder (colchonetas) -Travesía (escala lateral a poca altura) Escalada alpina Escalada clásica (pared) Alpino deportiva Invernal Escalada en hielo Treking Otros deportes que provienen del montañismo

Escalada deportiva La escalada deportiva se caracteriza por reducir notablemente el riesgo del escalador a cambio de aumentar el nivel de dificultad (el grado de la vía). Con las medidas de seguridad adecuadas la escalda deportiva se convierte realmente en un juego mental que consiste en ser capaz de dominar tu cuerpo a cierta altura, para conseguir vencer a la gravedad.

Escalada deportiva. Deporte seguro Es un deporte que siempre se practica con unas medidas de seguridad altísimas y cuyo porcentaje de lesiones es mucho menor al del fútbol o el baloncesto. Se debe diferenciar perfectamente del montañismo, del alpinismo, de la escalada clásica o en pared y de cualquier otra actividad practicada en el medio natural y más concretamente en pared, que sí tienen un factor de riesgo alto. En la escalada deportiva tan sólo escalaremos la distancia que nos permita un largo de cuerda. Otros tipos de escalada como la clásica o la alpino deportiva emplearán varios largos de cuerda hasta completar la vía siendo necesarios en estos casos establecer reuniones en la pared y realizar maniobras más complejas. La escalada deportiva se caracteriza por su sencillez en los protocolos de seguridad. Las medidas de seguridad empleadas en el medio natural son muy similares a las de los rocódromos (como ya se verá en el apartado correspondiente), con lo cual la práctica deportiva sólo varía en el tipo de agarre y en el escenario.

Escalada deportiva. Beneficios La escalada deportiva practicada a edades tempranas favorece la adquisición de cierto repertorio gestual que no se da en ningún otro deporte y que puede llegar a ser de utilidad en la vida diaria (caer, trepar o coordinar a cierta altura). También favorece de manera muy notable el progreso de la coordinación, el esquema corporal y el equilibrio. Además es un medio muy propicio para trabajar la sociabilización, los valores y el respeto. Al ser un deporte orientado a su práctica en la naturaleza, también hará crecer en el interior de los deportistas sentimientos de amor y respeto por el medio ambiente.

Escalada deportiva. En familia A un nivel básico está al alcance de cualquier persona independientemente de la condición física. El manejo del material y nudos es muy sencillo y rápido de aprender. Existen modalidades en las que no es necesaria la cuerda, no se toma mucha altura y es suficiente con colchonetas especificas (crask pad). Actualmente existen numerosos rocódromos en todas las ciudades que prestan todo el material y disponen de monitores que resolverán nuestras dudas e incluso nos proporcionarán formación. Es un deporte ideal para practicar en familia y compartir una experiencia de lo mas gratificante en plena naturaleza con la que estrechar lazos y premiar por logros obtenidos.

Sistemas de seguridad La seguridad en los rocódromos actualmente está regida por una normativa europea en cuanto a instalaciones deportivas y pasan rigurosos controles e inspecciones respecto a los puntos de seguridad y la sujeción de las presas. En este estilo de escalada, como sistema de seguridad en la roca, se utilizan anclajes previamente fijados a la pared mediante sistemas mecánicos -de expansión- o químicos -resinas epoxi y colocados estratégicamente a lo largo de la vía, sobre los cuales se instala la chapa que es el dispositivo donde se sujetarán los mosquetones. Making off de la sala de bloque (moraleja)

Sistemas de seguridad La mayoría de los sistemas de anclajes para la deportiva provienen de la construcción y en ocasiones pueden llegar a utilizarse para sujetar ascensores. Con lo cual su resistencia es máxima pueden llegar a aguantar toneladas.

Limpieza de las paredes Esta modalidad generalmente busca zonas accesibles y con paredes no necesariamente muy altas, en las que se equipan vías de diferentes grados de dificultad. Por lo general, estas vías, antes de equiparse, se "limpian" de maleza y de piedras sueltas o susceptibles de romperse, para ganar en la seguridad del escalador deportivo. El equipador de la vía se asegura de que no quepa la posibilidad de que algún trozo de roca, por pequeño que sea, pudiera desprenderse en las ascensiones, echándolo abajo en caso necesario antes de comenzar a escalar.

Material de escalada Los arneses, cuerdas y mosquetones, junto con todo el equipo, han de estar homologados para la escalada deportiva, ya que soportan tensiones muy superiores a las que se dan en la escalada. Si no se conoce bien el material se ha de pedir consejo al personal cualificado.

Sistemas de seguridad de otros tipos de escalada Otros tipos de escalada como la clásica o la invernal utilizan otros sistemas de anclajes que han de ser recuperados por el último escalador de la cordada, siendo por este motivo de menor fiabilidad que los usados en la escalada deportiva.

Disciplinas Escalada indoor y de competición: - Modalidad de dificultad (cuerda) - Modalidad de fuerza (Bloque o boulder) -Modalidad de velocidad (vías) Escalada en roca: - Dificultad (vías, cuerda) - Bloque o boulder (colchonetas) -Travesía (escala lateral a poca altura)

Beneficios La escalada deportiva es uno de los deportes con mayor riqueza en cuanto a repertorio gestual. Proporciona a sus practicantes un estado de forma excepcional a nivel físico, psicológico y neuromotor. Con su práctica favorecemos el equilibrio personal y emocional, ya que es necesario para conseguir los objetivos. Lleva intrínsecos en su práctica valores de integración y socialización imprescindibles para la educación. El compañerismo y el respeto hacia los demás son adquiridos de manera inconsciente, ya que son totalmente necesarios para su práctica. Hace crecer el respeto y el amor por la naturaleza. Da la oportunidad de disfrutar en familia de una actividad apasionante en plena naturaleza.