GIMNASIA RITMICA Begoña García Rafael

¿Qué es la gimnasia rítmica? La gimnasia rítmica es una modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios se realizan sobre un tapiz y acorde con un melodía. Begoña García Rafael

PELOTA La pelota es blanda y esta hecha de goma o plástico, tiene un diámetro entre 18 y 20 cm y pesa 500 gr. Begoña García Rafael

CINTA El palo suele medir 50 o 60 cm, esta hecho de madera, plástico o de fibra de vidrio, va ligado a la cinta que mide 4 o 6 cm de ancho y 6 metros de largo. Begoña García Rafael

MAZAS Las mazas están echas de madera o plástico y tienen una longitud entre 40 o 50 cm, y pesa unos 150 gr. Están echas de madera o plástico y tienen una longitud entre 40 o 50 cm, y pesa unos 150 gr. Begoña García Rafael

ARO El aro esta hecho de plástico y tiene un diámetro entre 80 y 90 cm y pesa 300 gr. Begoña García Rafael

CUERDA La cuerda esta hecha de un material sintético. La longitud depende de la estatura de la gimnasta Begoña García Rafael

TAPIZ MÚSICA Debe medir 14x14 Metros. Se penaliza la salida de los dos pies fuera de la zona delimitada para la ejecución. Lo mismo ocurre si el aparato se sale del área. En gimnasia rítmica es uno de los elementos esenciales, puesto que todos los ejercicios se realizan sobre una melodía. El ejercicio debe durar entre 70 y 90 minutos. TAPIZ MÚSICA Begoña García Rafael

ALINA KABAEVA NOMBRE Alina Kabaeva FECHA DE NACIMIENTO 12 de mayo de 1983 LUGAR DE RESIDENCIA Rusia ESTATURA 160 cm PESO 41 kg APARATO PREFERIDO mazas HORAS DE ENTRENAMIENTO 36 h semanales Begoña García Rafael

ANNA BESSONOVA NOMBRE Anna Bessonova FECHA DE NACIMIENTO 29 de julio de 1984 LUGAR DE RESIDENCIA Ucrania ESTATURA 171 cm PESO 48 kg APARATO PREFERIDO mazas HORAS DE ENTRENAMIENTO 35 - 40 h semanales Begoña García Rafael

EUGENIA KANAEVA NOMBRE Eugenia Kanaeva FECHA DE NACIMIENTO 2 de abril de 1990 LUGAR DE RESIDENCIA Rusia ESTATURA 171 cm PESO 46 kg APARATO PREFERIDO cinta HORAS DE ENTRENAMIENTO 36 h semanales Begoña García Rafael

INNA ZHUKOVA NOMBRE Inna Zhukova FECHA DE NACIMIENTO 6 de septiembre de 1986 LUGAR DE RESIDENCIA Bielorusia ESTATURA 1,70 m PESO 44 kg APARATO PREFERIDO Pelota y aro HORAS DE ENTRENAMIENTO 38 h semanales Begoña García Rafael

ALMUDENA CID http://www.youtube.com/watch?v=s3de-F2nsBA NOMBRE Almudena Cid Tostado FECHA DE NACIMIENTO 15 de junio de 1980 LUGAR DE RESIDENCIA España ESTATURA 169 cm PESO 49 kg APARATO PREFERIDO pelota HORAS DE ENTRENAMIENTO 36 h semanales http://www.youtube.com/watch?v=s3de-F2nsBA Begoña García Rafael

CONSEGUIR CUATRO DIPLOMAS OLIMPICOS. PARTICIPO EN: TRAS COMPETIR EN LOS JUEGOS OLIMPICOS DE 2008, SE DESPIDIO DE LA GIMANSIA BESANDO EL TAPIZ Y CON UNA CINTA QUE RECORDABA SU PASO POR LAS CUATRO OLIMPIADAS. ALMUDENA CID HA SIDO LA PRIMERA GIMNASTA EN CONSEGUIR CUATRO DIPLOMAS OLIMPICOS. PARTICIPO EN: ATLANTA 1996 SYDNEY 2000 ATENAS 2004 PEKIN 2008 TRAS COMPETIR EN LOS JUEGOS OLIMPICOS DE 2008 SE DESPIDIO DE LA GIMNASIA BESANDO EL TAPIZ Y CON UNA CINTA QUE RECORDABA SU PASO POR LAS CUATRO OLIMPIADAS. Begoña García Rafael

Ejercicios de pelota: comparación entre el nº total de elementos Ejercicios de cuerda: comparación entre el nº total de elementos del ejercicio, la puntuación final y nota del VT. Ejercicios de pelota: comparación entre el nº total de elementos del ejercicio, la puntuación final y nota del VT. Begoña García Rafael

Ejercicios de aro: comparación entre el nº total de elementos del ejercicio, la puntuación final y nota del VT. Ejercicios de mazas: comparación entre el nº total de elementos del ejercicio, la puntuación final y nota del VT. Begoña García Rafael

CLASIFICACION PEKIN 2008 NOMBRE PUNTUACION Evgeniya Kanaeva 75.500 Inna Zhukova 71.925 Anna Bessonova 71.875 Olga Kapranova 71.700 Aliya Yusupova 69.800 Aliya Garayeva 69.675 Natalia Godunko 68.850 Almudena Cid 68.100 Irina Risenzon 66.775 Simona Peycheva 65.475 Begoña García Rafael