Grupo Nº5 “El horario de estudio como antidoto de la desmotivacion” Metodos de Estudio Grupo Nº5 “El horario de estudio como antidoto de la desmotivacion”

Que piensan los estudiantes sobre los inconvenientes de no tener horario? Ponerme a trabajas se me hace un mundo. Muchas veces ni me pongo Siento que no consigo gran cosa, que no avanzo. Solo para empezar, pierdo bastante tiempo y demasiada energia. La barrera inicial me desgasta tanto que me cuesta alcanzar un buen ritmo, si es que lo consigo Desperdicio el tiempo picoteando aquí y alli, yendo y viniento de forma indecisa de una materia a otra. No ajusto los tiempos de trabajo a la importancia y la dificultad real de cada materia: me dejo llevar por lo que mas me gusta o menos me desagrada Estoy tan deseoso de acabar que no puedo concentrarme.

Ventajas del horario Genera habito El habito genera entrenamiento El entrenamiento genera acumulacion de esfuerzo La acumulacion de esfuerzo genera conocimiento El entrenamiento mejora la tecnica de trabajo El entrenamiento y la mejora de las tecnicas aumentan la cancentracion, agilidad e intensidad de trabajo El entrenamiento y la mejora de las tecnicas permite depurar la organización del trabajo Lo anterior favorece al autoconcepto, el sentido de la responsabilidad y el nivel de satisfaccion

Como hacer tu horario personal El tiempo semanal debe oscilar entre 15 y 18 horas La sesion diario debe oscilar entre 2 y 3 horas y media incluidas las pausas Elegir el modelo de unidades de estudio y pausas El ajuste del horario se debe hacer de forma estable y predefinida Si no es diario, no es horario

Como hacer tu horario personal Debe ser realista y revisable, o se cumple o se cambia Hacer una matriz con casillas vacias que se deben llenar cada dia Puede ajustarse ligeramente según las circuntancias Cualquier dia perdido deberia ser recuperado el dia libre Incumplir el horario acaba rompiendo el habito Utilizar el reloj para evitar la trampa que nos espera

Como hacer tu horario personal No desaprovechar los tiempos cortos a la espera de periodos mas largos En el primer mes del horario, debe ser permanente y estricto el autocontrol En las pausas es mejor cambiar de aires y salir del lugar de estudio Retrasar las pausas si se esta por terminar algo, no alargarlas mas de lo previsto En las pausas no conviene hacer nada que resulta particularmente absorvente