Hipertensión El asesino silencioso. 600,000.000 de personas en el mundo 3,000.000 mueren anualmente 600,000.000 de personas en el mundo 3,000.000 mueren.

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Hipertensión El asesino silencioso.
Transcripción de la presentación:

Hipertensión El asesino silencioso

600, de personas en el mundo 3, mueren anualmente 600, de personas en el mundo 3, mueren anualmente

1 de cada 5 europeos sufre de hipertensi ó n

¡La mitad de ellos no saben! Personas con hipertensión 1/8 de ellos está bajo control

¿Es malo tener presión alta? 8 veces más riesgo de derrame cerebral 3 veces más riesgo de ataque al corazón 5 veces más riesgo de fallo cardíaco 8 veces más riesgo de derrame cerebral 3 veces más riesgo de ataque al corazón 5 veces más riesgo de fallo cardíaco

Retina Riñón Páncreas

Asesino silencioso

¿Sufre de presión alta?

¿Cuándo hay hipertesión? 140/90 o más alta Ideal: menos de 120/60 Ideal: menos de 120/60

¿Qué causa la hipertensión?

Obesidad Alto consumo de sal Causas de hipertensión 1/2 de la población adulta

Obesidad Alto consumo de sal Fumar Alcohol y cafeína Arterias tapadas Inactividad física Estrés Causas de hipertensión

¿Qué podemos hacer para tratarla?

¡Las medicinas no curan!

¿Habrá mejores alternativas?

Reduzca el peso

Reduzca la sal

2 gramos por día

Deje de fumar

Evite la cafeína y el alcohol

Reduzca el consumo de grasa

Poca sal Poca grasa Bastante fibra Poca sal Poca grasa Bastante fibra

Aumente el ejercicio físico

Reduzca el estrés

Tensión Estrés Depresión Tensión Estrés Depresión

“La paz os dejo, mi paz os doy; no como el mundo la da, yo os la doy. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.” Juan 14:27