REGION DE SALUD DE VERAGUAS PREVENCIÓN DEL CANCER DE MAMA MINISTERIO DE SALUD REGION DE SALUD DE VERAGUAS PREVENCIÓN DEL CANCER DE MAMA ELABORADO POR: LICENCIADA EVELYN MOJICA

ANATOMÍA DE LA MAMA

¿CÓMO FUNCIONA? EN LA PUBERTAD COMIENZA LA PRODUCCIÓN HORMONAL FEMENINA DE ESTRÓGENOS Y PROGESTERONA, QUE SON LAS CAUSANTES DEL DESARROLLO MAMARIO. EN LA MENSTRUACIÓN, LOS NIVELES HORMONALES AUMENTAN. CUANDO LA MUJER ESTA EMBARAZADA, EL INFLUJO HORMONAL ES MÁXIMO Y LOS SENOS AUMENTAN DE TAMAÑO, DESPUÉS DEL PARTO SE PRODUCIRÁ LECHE MATERNA.

PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE MAMAS

FORMAS DE PREVENCIÓN AUTOEXAMEN EXAMEN CLÍNICO MAMOGRAFÍA

LA MAMOGRAFÍA ES UN EXAMEN RADIOGRÁFICO DE LA MAMA. ES CAPAZ DE DETECTAR LESIONES EN LAS MAMAS EN ETAPAS MUY TEMPRANAS DE SU DESARROLLO.

EXAMEN MÉDICO DE MAMAS

CONOZCA Y CUIDE SU CUERPO             

¿ PORQUE DEBES REALIZARTE EL EXAMEN DE MAMA? PORQUE LA MAMA ES UN ÓRGANO IMPORTANTE QUE CUMPLE DOS FUNCIONES PRIMORDIALES: ESTÉTICA. FISIOLÓGICA LACTANCIA)

¿CÓMO SE REALIZA LA EXPLORACIÓN DE LAS MAMAS? INSPECCIÓN PALPACIÓN PALPACIÓN DE LA MAMA PALPACIÓN DE LA AXILA PALPACIÓN DE AREOLA Y PEZÓN.

INSPECCIÒN DE LAS MAMAS PÓNGASE ENFRENTE DEL ESPEJO OBSERVA: LAS DIFERENCIA ENTRE UNA Y OTRA MAMA. LAS POSIBLES ALTERACIONES DEL CONTORNO DE LOS SENOS: BULTOS, DUREZAS , RETRACCIONES DEL PEZÓN Y DE LA PIEL; ECZEMA ( ENROJECIMIENTO), ULCERACIÓN.

LUEGO PONGA LAS MANOS EN SUS CADERAS, OBSERVANDO LO MISMO.

. DESPUÉS PONGA LAS MANOS SOBRE LA NUCA, PARA REALIZAR, UNA VEZ MÁS, LA MISMA OBSERVACIÓN.

PALPACIÒN DE LAS MAMAS SI VAS EXAMINAR LA MAMA DERECHA PRIMERO DEBES COLOCAR UNA ALMOHADA BAJO EL HOMBRO DERECHO, Y, EL BRAZO DEL MISMO LADO, ELEVANDO Y SITUARLO DETRÁS DE LA CABEZA A NIVEL DE LA NUCA (CUELLO)

DESPUÉS, CON LOS TRES DEDOS CENTRALES JUNTOS Y PLANOS DE LA MANO IZQUIERDA, PRESIONA SUAVE PERO FIRMEMENTE CON LAS YEMAS DE LOS DEDOS TRAZANDO CÍRCULOS ALREDEDOR DE LA MAMA, DESDE AFUERA HACIA DONDE ESTÁ EL PEZÓN, PARA BUSCAR CUALQUIER DUREZA O BOLITA.

PALPACIÒN DE LA AXILA SIGUIENDO EN LA MISMA POSICIÓN DEBES PALPAR LA AXILA CORRESPONDIENDIENTE A LA MAMA QUE ESTÁS EXPLORANDO PARA DESCARTAR LA APARICIÓN DE BULTOS ( SECA); PARA ELLO, LA PRESIÓN QUE HAS DE EJERCER DEBE SER MAYOR QUE EN EL CASO ANTERIOR.

POR ÚLTIMO, CAMBIAR DE BRAZO Y EXAMINAR EL PECHO IZQUIERDO DE LA MISMA FORMA. SE RECOMIENDA PONERLE MUCHA ATENCIÓN A LA ZONA ENTRE LA AXILA Y EL PEZÓN, PUES AHÍ ES MÁS COMÚN QUE APAREZCAN LOS TUMORES.

TAMBIÉN PUEDES REALIZARTE EL EXAMEN DURANTE LA DUCHA ( BAÑO), CON LOS DEDOS PLANOS ( NO CON LA PUNTA) MUEVA SU MANO SUAVEMENTE SOBRE CADA SECTOR DEL PECHO. BUSQUE CUALQUIER NÓDULO O ENDURECIMIENTO.

41 % CUADRANTE SUPERIOR EXTERNO (DIRECCIÓN AL HOMBRO) EL 14 % EN DIRECCIÓN AL CUELLO 41 % CUADRANTE SUPERIOR EXTERNO (DIRECCIÓN AL HOMBRO) 34 % EN LA PORCIÓN CENTRAL DEL PEZÓN EL 6 % EN DIRECCIÓN AL CODO. EL 5 % CUADRANTE INFERIOR EXTERNO, EN DIRECCIÓN AL OMBLIGO PORCENTAJE DE RIESGO DEL TUMOR

PALPACIÒN DE LA AREOLA Y Y PEZON. HAGA CÍRCULOS CADA VEZ MÁS PEQUEÑOS PARA LLEGAR HASTA EL PEZÓN. FÍJESE EN LA POSIBLE EXISTENCIA DE NÓDULOS. PRESIONA EL PEZÓN ENTRE LOS DEDOS PULGAR E ÍNDICE ( PARA OBSERVAR SI EXISTEN SECRECIONES COMO PUS O SANGRE) Y LEVANTA EL PEZÓN JUNTO A LA AREOLA PARA COMPROBAR SI EXISTE BUENA MOVILIDAD O ADHERENCIA. .

LA ENFERMEDAD DE PAGET (CÁNCER DE MAMA): ESTA ES UNA RARA FORMA DE CÁNCER DE MAMA, Y APARECE EN LA PARTE EXTERIOR DEL SENO, EN EL PEZÓN, LA AREOLA. PUEDE PARECER UNA ERUPCIÓN, QUE LUEGO SE CONVIERTE EN UNA LESIÓN CON UNA ORILLA EXTERIOR RESECA. COMIENZA CON UNA SIMPLE RONCHA ROJA EN LA AREOLA. UNO DE LOS MÁS GRANDES PROBLEMAS CON LA ENFERMEDAD DE PAGET ES QUE PARECEN SER SÍNTOMAS INOFENSIVOS Y FRECUENTEMENTE SE CONFUNDE CON UNA INFLAMACIÓN O INFECCIÓN DE LA PIEL, DILATANDO ASÍ LA DETECCIÓN Y SU TRATAMIENTO.

CUÀNDO DEBES REALIZARTE EL EXAMEN DE MAMA CUÀNDO DEBES REALIZARTE EL EXAMEN DE MAMA? CUANDO HAYAS ALCANZADO LA EDAD DE 18 – 20 AÑOS DEBES REALIZAR MENSUALMENTE Y UNA VEZ AL MES ESTE AUTO-EXAMEN. DE ESTA MANERA LLEGARÁ A CONVERTIRSE EN UN HÁBITO PARA TÌ, Y ASÍ, CONOCERÁS MEJOR TU CUERPO Y ESTARÁS MÁS CAPACITADA PARA DESCUBRIR ALGUNA MANIFESTACIÓN QUE PUDIERA APARECER.

CUANDO HA TRANSCURRIDO UNA SEMANA TRAS EL INICIO DE LA REGLA Y LA CONGESTIÓN FISIOLÓGICA A LA QUE SE ENCUENTRA SOMETIDA LA MAMA POR EL ESTÍMULO HORMONAL HA DESAPARECIDO. SI NO TIENES LA MENSTRUACIÓN POR ESTAR EMBARAZADA O POR CUALQUIER OTRO MOTIVO DEBES ELEGIR UN DÍA FIJO DE CADA MES QUE SEA FÁCIL DE RECORDAR PARA TI.

PORQUE SE HA DEMOSTRADO QUE UNA DE CADA CATORCE A DIECISÉIS MUJERES PODRÁ PRESENTAR CÁNCER DE MAMA EN ALGÚN MOMENTO DE SU VIDA, SIENDO MÁS FRECUENTE EN AQUÉLLAS CUYA EDAD ESTÁ COMPRENDIDA ENTRE LOS 45 – 65 AÑOS.

PORQUE SI UN TUMOR MAMARIO ES DETECTADO PRECOZMENTE SIGNIFICA UNA CURACIÓN EN UN ALTO PORCENTAJE DE CASOS. AHÍ RADICA LA IMPORTANCIA DE REALIZAR LA AUTOEXPLORACIÓN Y DE ACUDIR AL MÉDICO LO ANTES POSIBLE CUANDO SE DETECTA ALGUNA ANOMALÍA.

APROXIMADAMENTE UNA DE CADA ONCE MUJERES TENDRÁN CÁNCER DE LOS SENOS ALGUNA VEZ EN SU VIDA. EXAMINANDO SUS PECHOS CADA MES, SIN FALTA, USTED, PODRÁ, DETECTAR CUALQUIER MASA O ANORMALIDAD.

FACTORES DE RIESGO SEXO EDAD: MÁXIMA INCIDENCIA DE 40 A 60 AÑOS. ANTECEDENTES FAMILIARES DE CÁNCER DE MAMA. PRIMERA MENSTRUACIÓN TEMPRANA O MENOPAUSIA TARDÍA. PRIMER HIJO DESPUÉS DE LOS 30 AÑOS. MUJERES SIN HIJOS. ESTRÉS DIETAS RICAS EN GRASA. RADIACIONES.

LAS SEÑALES DE ALERTA

SIGNOS Y SÍNTOMAS

SIGNOS Y SÍNTOMAS: 1. IRRITACIÓN PERSISTENTE, GOTEO Y RESEQUEDAD DEL PEZÓN, CAUSANDO COMEZÓN E IRRITACIÓN, COSTRA EN LA ORILLA DEL PEZON. 2.- UNA LESIÓN EN TU PEZÓN QUE NO SANA (EN EL ÁREA DE LA AREOLA CON UNA PROTUBERANCIA EN EL CENTRO DEL PEZÓN, EN CUALQUIER ÁREA DE LA MAMA). 3.- GENERALMENTE ES AFECTADO UN SOLO PEZÓN.

LOS SIETE METODOS DE REDUCIR SU RIESGO DE DESARROLLAR CANCER SE PUEDE PREVENIR EL 80% DE TODOS LOS CÁNCERES... PUEDE SALVAR SU VIDA HACIENDO UNOS CAMBIOS EN SU ESTILO DE VIDA. COMA MÁS FRUTAS FRESCAS Y VEGETALES, ESPECIALMENTE ESOS QUE SON RICOS EN VITAMINA A Y C. REDUZCA LA CANTIDAD DE GRASAS ANIMAL Y VEGETAL EN SU DIETA. REDUZCA LA CANTIDAD QUE CONSUME DE ALIMENTOS AHUMADOS, SALADOS Y ENLATADOS. NO FUME. TRATE DE NO AUMENTAR DE PESO. EVITE LAS RADIOGRAFÍAS A NO SER ABSOLUTAMENTE NECESARIAS (ESTO NO INCLUYE LA MAMOGRAFÍA HOY EN DÍA) LIMITE EL CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS.

RECOMENDACIONES PESE A QUE EL 75 % DE LOS NÓDULOS DE LAS MAMAS SON BENIGNOS EL 25% RESTANTE PUEDEN PONER EN PELIGRO SU VIDA. POR ELLO EL AUTO EXAMEN DE LAS MAMAS ES DE IMPORTANCIA FUNDAMENTAL YA QUE EL CÁNCER ES CURABLE SI ES DETECTADO A TIEMPO.

SI NO HA LLEGADO A LA MENOPAUSIA LO MEJOR ES REALIZARLO UNOS DÍAS DESPUÉS DE LA MENSTRUACIÓN, YA QUE LAS MAMAS ESTÁN MENOS TENSAS E HINCHADAS. SI ESTÁ EN LA MENOPAUSIA FIJE UNA FECHA CADA MES PARA REALIZARLO.

¿ NO VALEN LA PENA 10 MINUTOS AL MES PARA SALVAR SU PROPIA VIDA ¿ NO VALEN LA PENA 10 MINUTOS AL MES PARA SALVAR SU PROPIA VIDA? RECUERDE LA PALABRA CLAVE ES “ CAMBIO “. SI NOTA ALGÚN CAMBIO DE UN MES A OTRO, LLAME A SU MEDICO INMEDIATAMENTE.

MUCHAS GRACIAS