Un Mar de Terapias Dossier 2014

Desde Un Mar de Terapias se ofrece a las personas espacios en los que mejorar su salud; su estado de ánimo; conocerse a sí mismos para saber cuál es el camino a seguir para ser felices; desarrollar sus capacidades; conocer sus límites y sus recursos; disfrutar de momentos de bienestar y aprender, como fin último, a proporcionárselos por sí mismas en la vida diaria. Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Educadora Social y Musicoterapeuta Quién facilita Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 unmardeterapias@gmail.com www.facebook/unmardeterapias

Filosofía El trabajo terapéutico se realiza desde una perspectiva holísitica y humanista, entendido que cada persona es un todo, un ser singular y único con unas necesidades, intereses y cualidades determinadas. Los principios de individualización, flexibilidad, adaptación y aceptación son los pilares de la intervención. Para asegurar la adaptación a la realidad y así poder cubrir las necesidades del paciente, la primera sesión se realiza a modo de encuentro personal, utilizando los medios y técnicas que se consideren oportunos para cada ocasión (cuestionario, improvisación musical, entrevista u otros). En caso de existir registros o documentación anterior, se estudia. Si es pertinente, se invita a participar a familiares, cuidadores o tutores. A partir de este momento se prepara una metodología, temporalización, técnicas y actividades a llevar a cabo durante las sesiones en acuerdo con el paciente. Para que se lleve a cabo la sanación, curación o mejora, es necesario que se establezca un proceso con una continuidad determinada aparte de las posibles sesiones puntuales que el paciente decida llevar a cabo. Los cursos también se fundamentan en esta filosofía humanista y holista. Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Terapias Musicoterapia Relajación Arteterapia Risoterapia Crecimiento Personal Reiki Jin Shin Jyutsu Terapia Vibracional Reflexología Podal Meditación Masaje Energético Pilates adaptado Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

A quién van dirigidas Personas con capacidades diferentes Enfermedad Mental Equipos de trabajo Grupos Infancia Adultez Personas Mayores Mujer Embarazo Necesidades especiales Diferencia funcional Cuidadores y Familiares Musicoterapeutas Profesionales que trabajan con personas Personas con necesidad de autoconocimiento Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Cursos HHSS: Habilidades Sociales para profesionales que trabajan con personas (Musicoterapeutas, Arteterapeutas, Profesores, Educadores, Cuidadores, etc.) RELAJACIÓN: Existen muchas técnicas de relajación pero, ¿cuál es la mía? Adultos e infancia. Procesos individuales y grupales. Empresas y equipos de trabajo. MOTIVACIÓN EN EL AULA: Cómo motivar a tus alumnos en su propio aprendizaje. CUENCOS TIBETANOS: Armonización a través del sonido. RISOTERAPIA: Dirigida especialmente a grupos y equipos de trabajo. REIKI: Armonización a través de la canalización de energía. CRECIMIENTO PERSONAL - AUTOCONOCIMIENTO: Desarrollo personal y social a través de la música, el sonido, el arte, las actividades energéticas y la escucha interior. Otros: Consultar en la web www.unmardeterapias.com o al teléfono: 686 806 365 Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

ENVEJECIMIENTO ACTIVO Conferencias MUSICOTERAPIA Qué es Cómo se realiza Para qué sirve A quién va dirigida y Quién es el musicoterapeuta ENVEJECIMIENTO ACTIVO Características Cómo promoverlo Experiencias enriquecedoras HABILIDADES SOCIALES Qué son Cuáles son las más importantes Para qué sirven MOTIVAR EN EL AULA Por qué no consigo que mis alumnos se impliquen en su aprendizaje Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Equipos de trabajo Actividades dirigidas a la cohesión grupal, el conocimiento de la identidad del grupo y sus capacidades para mejorar el trabajo en equipo, promover la creatividad y desarrollar nuevas posibilidades de comunicación, habilidades sociales y aplicación en el día a día. Cada equipo tiene unas necesidades concretas y cada curso se adapta a ellas. Cursos y talleres intensivos en fin de semana o diarios: HHSS, Risoterapia, Musicoterapia, Relajación Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

PRODUCTOS SONOROS Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Musicoterapia Procesos personales y grupales bajo principios de flexibilidad, individualización y adaptación a las necesidades del paciente “Después del silencio, lo que más se acerca a expresar lo inexpresable es la música” Aldoux Huxley Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Masaje Sonoro Meditación, Relajación Profunda, Escucha Activa Viaje hacia tu interior Los cuencos tibetanos, la voz terapéutica y otros sonidos armónicos producen un efecto sanador y transformador que nos conduce a disfrutar de una sensación de relajación y bienestar. Facilita el desbloqueo emocional, deshace nudos musculares como contracturas, reduce la tensión y el tono muscular, elimina pensamientos recurrentes y negativos, evita el estrés y procura un estado de escucha interior que favorece el autoconocimiento. Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Masaje Sonoro para parejas Viaje sonoro al éxtasis de Eros y Afrodita “Me quiero, te quiero” Viaje sonoro-energético para potenciar el vínculo, vivenciar momentos únicos e inolvidables y disfrutiar con tu pareja de sensaciones vibrantes. Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Meditación Sonora (individual o grupal) Respiración, Sonidos, Voz, Silencio, Escucha Interior La práctica de la meditación produce numerosos beneficios en nuestra salud física y mental: Mejora la concentración y otros procesos cognitivos Conecta mente, cuerpo y espíritu Estimula las conexiones neuronales Baja el tono muscular Ralentiza las ondas cerebrales Favorece la escucha interior Facilita un estado de tranquilidad y sosiego Reduce los efectos del estrés Nos aporta un estado de paz y armonía Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Concierto Terapéutico Baño de sonidos armónicos vocales e instrumentales, canto terapéutico, lira terapéutica, monocordio, cuencos tibetanos y actividades energéticas. Ideal para equipos de trabajo, grupos de amigos, familia o cualquier grupo que pueda interesarle compartir momentos de paz, tranquilidad, escucha, relajación. Se lleva a cabo en la Sala de RELAJACIÓN y APRENDIZAJE o a domicilio. Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Experiencia de relajación profunda en el agua a través del sonido Baño Sonoro Experiencia de relajación profunda en el agua a través del sonido Viaje hacia tu interior lleno de sensaciones vibrantes producidas por el agua, los sonidos armónicos, el canto terapéutico y ligeros movimientos mientras permaneces en flotación Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Dos disciplinas profesionales unidas para ofrecerte Baño Sonoro WATSU y MUSICOTERAPIA Dos disciplinas profesionales unidas para ofrecerte Bienestar, Relajación, Vibración Una experiencia inolvidable Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Pilates, Gerontogimnasia Entrenamiento de Memoria Otros productos Naturaleza Pilates, Gerontogimnasia Entrenamiento de Memoria Relajación Reflexología Podal Reiki Crecimiento Personal Habilidades Sociales Risoterapia Arteterapia Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Celebraciones Artísticas, Sonoras, Musicales Encuentros con/en la Naturaleza Música, Sonidos, Cuentos, Meditaciones, Rituales y Dinámicas para la cohesión grupal Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

“Escucha a la Madre Naturaleza” Meditación en Movimiento y ritual al aire libre Respiración Oxigenación Armonía y contacto con el entorno natural Escucha y mirada hacia nuestro interior Descubrimiento de nuestro yo natural Yo soy parte de la Madre Tierra … Tú también Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Relajación Procesos personales y grupales Cursos específicos para equipos de trabajo Existen diferentes técnicas. Cada persona necesita saber cuáles son las que necesita y practicarlas. Para ello es conveniente realizar su propio proceso de aprendizaje con un profesional facilitador, en el que descubrir cómo conseguir la relajación y practicarla hasta ser capaz de hacerlo por sí misma. Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN Disminución de la presión arterial y del ritmo cardiaco. Disminución del ritmo respiratorio. Se regula la respiración, lo que aporta mayor nivel de oxígeno al cerebro y a las células. Estimula el riego sanguíneo. Disminución del tono muscular. Reducción de los niveles de secreción de adrenalina y noradrenalina por las glándulas suprarrenales. Aumento de la vasodilatación general, lo que trae consigo una mayor oxigenación periférica. Reducción en los niveles de colesterol y grasas en sangre. Aumento del nivel de producción de leucocitos, lo que refuerza el sistema inmunológico. Esto aumenta la capacidad de recuperación y prevención de enfermedades. Disminución en la cantidad de lactato sanguíneo (este es uno de los instigadores de la ansiedad). Desarrollo de un estado de descanso al nivel más profundo. Aumento de las frecuencias cerebrales Alfa (correspondientes a estados relajados). Mejora de procesos cognitivos como la atención y la concentración. Existen algunos momentos en nuestra vida en las que la relajación está especialmente indicada: Situaciones o procesos estresantes Embarazo y lactancia Complemento a otras terapias Enfermedades como asma, colon irritable, cáncer, cardiopatías, etc. Procesos de dolor emocional o/y físico. Alteraciones hormonales Crisis de ansiedad, de ánimo, trastornos de pánico, inseguridad, etc. Necesidad de autoconocimiento Desarrollo y deterioro cognitivo Enfermedades degenerativas Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

REFLEXOLOGÍA PODAL Tus pies están conectados con todos los órganos de tu cuerpo El masaje de reflexología podal se basa en este principio de sanación Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

R e i k i y otras terapias energéticas orientales Equilibra la energía Desarrolla la conciencia Aumenta la creatividad Libera emociones Relaja Actúa sobre el origen de la enfermedad Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Crecimiento Personal Autoconocimiento Cursos de Crecimiento Personal para Mujeres “Comunicación en Femenino” Dirigido a mujeres que quieran aprender a decir “no”, activar su autoestima en positivo, re-conocerse, mejorar el estado de ánimo a través de actividades y terapias creativas Espacio de expresión libre donde aprender a desarrollar las capacidades comunicativas y la creatividad que todas llevamos dentro Crecimiento Personal Autoconocimiento Desarrollo personal y social a través de Terapias Creativas Cursos trimestrales en grupo con sesiones semanales de noventa minutos o intensivos en fin de semana Específicos para determinados colectivos como el de MUJER y otros grupos ya formados Algunos objetivos generales: Desarrollo de capacidades personales y sociales como la comunicación, la expresión y canalización de emociones, aceptación y mejora, re-conocimiento e identidad, relación consigo mismo y con el entorno. Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Habilidades Sociales Cursos con sesiones semanales o intensivos en fin de semana Específicamente dirigidos a profesionales que trabajan con personas: Musicoterapeutas, Arteterapeutas, Profesores, Cuidadores y Familiares de personas en situación de dependencia (II Módulo: Motivación en el aula, en mi centro) Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

PILATES ADAPTADO GERONTOGIMNASIA ENTRENAMIENTO DE MEMORIA ALFABETIZACIÓN DIGITAL Cursos especialmente indicados para Personas Mayores o con necesidades físicas y psíquicas concretas como movimiento y coordinación, concentración y atención o acciones telemáticas básicas. Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias

Otras Terapias Creativas: Risoterapia Arteterapia Procesos personales y grupales * para sanar emociones, traumas, dificultades, cohesionar grupos o equipos de trabajo, autoconocimiento, relaciones con el entorno, evitar el estrés y otros fines a través de actividades programadas con objetivos terapéuticos acordes a las necesidades del paciente. * En el caso de risoterapia, sólo procesos grupales Mar Bustos González Educadora Social y Musicoterapeuta www.unmardeterapias.com 686 806 365 / unmardeterapias@gmail.com / www.facebook/unmardeterapias