MANIPULACION MANUAL DE CARGAS RIESGOS ERGONOMICOS

Cualquier objeto susceptible de ser movido. Incluye por ejemplo la manipulación de personas y la manipulación de animales. ¿QUÉ ES UNA CARGA? Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores. Puede ser: De forma directa (levantamiento, colocación). como indirecta (empuje, tracción, desplazamiento). LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

Peso de la carga Cuando es voluminosa o difícil de sujetar. Cuando está en equilibrio inestable. Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo. Cuando la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia, puede ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe. CARACTERÍSTICAS DE LA CARGA.

a)Si el espacio libre para manejar adecuadamente la carga; b)Si el ambiente de trabajo permite el manejo de carga a una altura segura y en una postura correcta c)Si el suelo es irregular y puede dar lugar a tropiezos; o si éste es resbaladizo para el calzado que utilice el trabajador; d)Si el suelo o el plano de trabajo presenta desniveles; e)Si el suelo o el punto de apoyo son inestables; f)Si la temperatura, humedad o circulación del aire son las adecuadas; Si la iluminación es la adecuada. Si existe exposición a vibraciones AMBIENTE DE TRABAJO

a)Si el esfuerzo físico es intenso, repetitivo o prolongado; b)Si el esfuerzo físico debe ser realizado sólo por movimientos de torsión o de flexión del tronco; c)Si el esfuerzo físico implica movimientos bruscos de la carga; d)Si el esfuerzo físico se realiza con el cuerpo en posición inestable, y e)Si el esfuerzo físico requiere levantar o descender la carga modificando el tipo de agarre. Esfuerzo físico

a)Si el período de reposo fisiológico o de recuperación resulta insuficiente; b)Si las distancias de levantamiento, descenso y/o transporte son considerables, y c)Si el ritmo impuesto por un proceso no puede ser controlado por el trabajador. EXIGENCIAS DE LA ACTIVIDAD  Tareas que no se realicen en postura de pie (de rodillas, sentado).  Aquellas que conlleven un esfuerzo físico adicional importante.  Situaciones poco usuales en general.

Las más frecuentes son:  aparición de fatiga física.  Lesiones Inmediatas acumulación de pequeños traumatismos  Contusiones.  Cortes.  Heridas.  Fracturas.  lesiones músculo-esqueléticas LESIONES DERIVADAS DE LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

Mediante la automatización o mecanización de los procesos : Paletización. Grúas y carretillas elevadoras. Sistemas transportadores. Grúas y grúas pórtico. ¿SE PUEDEN EVITAR LAS TAREAS CON MANIPULACIÓN MANUAL DE LAS CARGAS?

Cuando se sobrepasen estos valores: Uso de ayudas mecánicas. Levantamiento de la carga entre dos personas. Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible combinación con la reducción de la frecuencia, etc. PESO MÁXIMO RECOMENDADO PARA UNA CARGA

1. Planificar el levantamiento. 2. Colocar los pies. 3. Adoptar la postura de levantamiento. 4. Agarre firme, 5. Levantamiento suave. 6. Evitar giros. 7. Carga pegada al cuerpo. 8. Depositar la carga. PASOS PARA LEVANTAR UNA CARGA