CROSSFIT
¿QUÉ ES EL CROSSFIT? Se define como “movimiento funcional con constante variación y ejecutada a alta intensidad” Las tres variables más importantes de este sistema son los movimientos funcionales, luego la variación constante en las rutinas y la ejecución que se es siempre a alta intensidad.
¿DONDE NACIÓ EL CROSSFIT? En 1974 un estudiante universitario estadounidense de 18 años llamado Greg Glassman Nació como un sistema de entrenamiento destinado a mejorar las capacidades físicas y el rendimiento de policías.
LA EXPANSIÓN DEL CROSSFIT en 1995 Glassman abrió el primer gimnasio de Crossfit Los buenos resultados hicieron que Crossfit se abriera a la población y en el año 2000 se abrió una página web dedicada a difundirlo. Lo que se desembocaría a la masificación de este sistema.
CROSSFIT GUATEMALA
CrossFit Games la participación histórica de un guatemalteco: el caso de Joel Bran quien representó dignament e al país en la edición 2018.
CROSSFIT GUATEMALA Bran se convirtió en el primer guatemalteco y centroamericano en ser parte de este prestigioso evento. Además, fue el único exponente latinoamericano en su categoría CrossFit 502 es el primer gimnasio afiliado a CrossFit HQ en Guatemala.