EPIDEMIAS MUNDIALES EDAD MEDIA – PESTE BUBÓNICA – EUROPA SIGLO XV – SÍFILIS – EUROPA 1/4 SIGLO XVII – HAWAII – SARAMPIÓN 1/2 SIGLO XXI – MUNDO ENTERO – SOBREESTRES 1/10
NUESTRA SOCIEDAD MODERNA, ADELANTADA, NO NOS HA PREPARADO PARA ENFRENTAR EL ESTRES
FLEXIBILIDAD Y ADAPTABILIDAD ESENCIALES PARA SOBREVIVIR. CLAVES QUE ENCIERRAN LA VIDA O MUERTE PREMATURA.
ESTRÉS STRINGERE TENSIÓN FATIGA
(DEMANDAS) CARGA RESISTENCIA
CONOCIENDO EL ESTRES RESISTENCIA GENO TIPO FENO TIPO VULNERABI- LIDAD
MANEJARLO ADECUADAMENTE NO SE TRATA DE EVITAR EL ESTRÉS SINO DE SABER MANEJARLO ADECUADAMENTE
¿QUÉ ES EL ESTRÉS? DEMANDAS ES UNA FUNCIÓN NORMAL DEL ORGANISMO ES SINÓNIMO DE VIDA PERO TAMBIÉN ES SINÓNIMO DE MUERTE ES UNA CUESTIÓN DE INTENSIDAD Y TIEMPO UNA ALARMA ORGÁNICA Y PSÍQUICA DESPROPORCIONADA QUE INVOLUCRA AL SISTEMA NERVIOSO, CARDIOVASCULAR, ENDÓCRINO U HORMONAL E INMUNOLÓGICO. UN FENÓMENO DE RESPUESTA IDÉNTICA EN CADA PERSONA PERO DE INTENSIDAD TOTALMENTE DIFERENTE EN CADA UNO UNA SITUACIÓN EN LA CUAL LAS DEMANDAS EXTERNAS (SOCIALES) O INTERNAS (PSOCOLÓGICAS) SUPERAN NUESTRA CAPACIDAD DE RESPUESTA. DEMANDAS EXTERNAS: SOCIEDAD, TRABAJO, FAMILIA INTERNAS: ASPIRACIONES, DESEOS, AMBICIONES, AUTOEXIGENCIAS EXTERNAS
ESTADO MAYOR: LUGAR DONDE SE REALIZAN LOS RAZONAMIENTOS MÁS TÉCNICOS Y ANALÍTICOS Y SE TOMAN LAS DECISIONES, ES NUESTRA CORTEZA CEREBRAL
¿UN CEREBRO QUE SIENTE? LA CORTEZA LÍMBICA
DIRECTOR O CTE. A CARGO DE LA MISIÓN: YO ¿PERO TOMO LAS DECISIONES EVALUÁNDOLAS CONSCIENTEMENTE O SIMPLEMENTE REACCIONO INCONSCIENTEMENTE?
LA CENTRAL DE COMUNICACIONES: SISTEMA DE LA GLÁNDULA HIPÓFISIS. EL HIPOTÁLAMO. SISTEMA DE LA GLÁNDULA HIPÓFISIS. HORMONAS
ALARMA RESISTENCIA AGOTAMIENTO
SOY MI ESTRESOR PRINCIPAL DE LOS ACONTECIMIENTOS LA EVALUACIÓN DE LOS ACONTECIMIENTOS ES SUBLIMINAL A LA CONCIENCIA