Lic. Schery Berlanga García Orientación Educativa Plan de Vida Lic. Schery Berlanga García Orientación Educativa

Iniciando el Camino ¿Qué necesito para ser feliz y exitoso? Lluvia de ideas

Los 7 hábitos de los adolescentes Áltamente Efectivos Afilar la Sierra Hábito 7 Victoria Pública Hábito 6 Hábito 5 Hábito 4 sinergizar Buscar primero entender y luego ser Entendido Pensar ganar - ganar Victoria privada Hábito 3 Hábito 2 Hábito 1 Poner primero lo primero Comenzar con el fin en la mente Ser proactivo

¿Qué son los hábitos? Los hábitos son cosas que hacemos repetidamente. “siembra un pensamiento y cosecharás un acto; siembra un acto y cosecharás un hábito; siembra un hábito y sembrarás una personalidad; siembra una personalidad y sembrarás un destino”

Paradigmas y principios Un paradigma es una percepción, la forma en como vemos algo, marco de referencia o creencia. Escribe en tu cuaderno 5 paradigmas modernos “La televisión no podrá conservar ningún mercado que capte después de los primeros seis meses. La gente se cansará de ver una caja de madera todas las noches” Darryl F. Zanuch. Director de la 20th Century Fox en 1946

Escribe 5 razones negativas para tener paradigmas Sé el hijo de Luis XVI Cámbia tus paradigmas, busca información, y compléta el panorama

Paradigmas de la vida Centrado en tus amigos Escribe 3 ventajas y 3 desventajas de tener como prioridad a tus amigos Centrado en cosas Escribe tus 5 prioridades materiales “si lo que soy es lo que tengo, cuando se pierde lo que tengo entonces ¿quién soy?

Centrado en la pareja Centrar tu vida en otra persona no demuestra que la amas sino que dependes de ella Centrado en la escuela Centrado en los padres ¿Qué otro centro de tu vida existe?

Centrado en principios Los principios son la base para un buen hábito. Pasos de bebé La próxima vez que te veas al espejo, di algo positivo de ti mismo Di gracias a alguien hoy Cambia un paradigma negativo de ti mismo Trata a los demás como quieres que te traten a ti Lo que lees y escuchas está en sintonía con tus principios Haz más de lo que se espera de ti

La victoria privada La cuenta de banco personal Antes que tengas victorias públicas, gana tus batallas internas.

El banco personal negativo Sucumbes fácilmente a la de tus compañeros Luchas con sentimientos de depresión e inferioridad Te preocupas demasiado por lo que piensan los demás de ti Actúas de forma arrogante para ocultar tus inseguridades Te autodestruyes al abusar de drogas, pornografía y demás Sientes fácilmente envidia, en especial cuando alguien cercano a ti tiene éxito

Banco personal Depósitos CBP Retiros CBP Cumplir con promesas hechas a nosotros mismos Romper promesas personales Realizar pequeños actos generosos Ver sólo por uno mismo Ser amable con uno mismo Darse de golpes Ser honesto Ser deshonesto Renovarse Desgastarse Aprovechar nuestros talentos Descuidar nuestros talentos

El fin en la mente ¿Qué hiciste con tu vida el último año? ¿Cómo te sientes contigo mismo? ¿Qué características posees? Controla tu propio destino o alguien más lo hará? Escribe un enunciado de misión

Descubriendo tus talentos Contesta los pasos hacia tu talento “La mayoría de nosotros no hará grandes cosas. Pero podemos hacer cosas pequeñas de forma grandiosa” Maren Mouritsen

Hábito 3 Poner primero lo primero Urgente No urgente El moroso El que marca prioridades El sumiso El flojo importante No importante

HAGAN SUS VIDAS EXTRAORDINARIAS CARPE DIEM CONQUISTAR EL DÍA HAGAN SUS VIDAS EXTRAORDINARIAS MIS PARADIGMAS SE VUELVEN REALES CUANDO YO NO HAGO NADA PARA CAMBIARLOS

La victoria pública Las relaciones Hábito 4: Pensar ganar- ganar Hábito 5: Busca primero entender luego ser entendido Hábito 6: Sinergizar

Construyendo relaciones ¿Cómo están tus relaciones? Realiza un cuadro y enumera del 1 al 5 de acuerdo a como consideras que están tus relaciones con los demás: Papás, amigos, hermanos, novia (o), maestros

Claves para las relaciones Cumplir promesas Pequeños actos de generosidad Sé leal Escucha Discúlpate Fijar expectativas claras

Hábito 4: Pensar ganar- ganar Ganar- perder: el TÓTEM Perder- ganar: el TAPETE Perder- perder: EL ESPIRAL DESCENDENTE Ganar- ganar: el BUFFET EN QUE PUEDES COMER TODO LO QUE PUEDAS

Para poder ganar- ganar Gana tu victoria personal primero Evita los tumores gemelos: COMPETIR Y COMPARAR

Competir y comparar Ventajas desventajas

Hábito 5: busca primero enteder luego ser entendido Tengo dos oídos y una boca : HELLOOOOO? Cinco malos estilos para escuchar: Distraerse Fingir que se escucha Escuchar selectivamente Escuchar sólo a palabras Escuchar de forma egocéntrica

Escuchar genuinamente El 7% de la comunicación está contenida en las palabras 53% lenguaje corporal 40% tono y sentimiento de la voz Yo no dije que tenías un problema con tu actitud Yo no dije que tú tenías un problema con tu actitud

Comunicarme para escuchar Escucha con tus ojos, corazón y oídos Empatía Practica el reflejo Imitar Reflejar Repetir palabras Repetir el significado Utiilzar las mismas palabras Utilizar tus propias palabras Frío e indiferente Cálido y atento

Frases de reflejo A mi me parece que sentiste que.. Así, como yo lo veo... Puedo notar que sientes... Tú sientes que... Así, lo que estás diciendo es ...

ejercicio Mantener contacto ocular Estilos de comunicación Teléfono descompuesto ortografía

Sinergia Parvada de pájaros Ejercicio de compañerismo Se logra la sinergia cuando dos o más personas trabajan conjuntamente para crear una mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es tu forma o la mía, sino una mejor forma, más elevada

Cuadro comparativo Sinergia es Sinergia no es Celebrar diferencias Tolerar diferencias Trabajar en equipo Trabajar independientemente Tener la mente abierta Pensar que siempre tienes la razón Hallar f ormas nuevas y mejores Hacer compromisos

Plan de acción para lograr la sinergia Define la oportunidad o problema La vía de los demás Mi vía Tormenta de ideas Vía elevada Plan de acción para lograr la sinergia

Hábito 7: Afilar la sierra Cuerpo Mente Corazón Alma Hábito 7: Afilar la sierra

Ejercicios El árbol sin raíz Vemos diferente Ejercicio de frutas Problemas de razonamiento Juego de los bloques. Teoría capitalista

Tarea 20 de Enero Haz una lista de tus logros de este semestre

Tarea 25 de Enero Trae una cartulina Realiza una lista de 5 cosas que haces para sabotear tus metas y 5 que te ayudan a cumplirlas Anota un talento que te gustaría desarrollar este año. Escribe los pasos específicos que te llevarán a lograrlo Haz una lista de los talentos que admiras de alguien

Tarea 27 de Enero Realiza en internet un test de orientación educativa y escribe un análisis de tus resultados en media cuartilla. Analiza según tus metas, expectativas e inteligencias múltiples ¿concuerdan? Enviar a mi correo electrónico schery.berlanga@colingles.edu.mx

Tarea 22 de Febrero Realiza un collage acerca de tí mismo Puedes usar fotos, recortes, palabras, etcétera.

Tarea para 1 de Marzo Realiza una biografía tuya y una biografía de alguien que admires.

Maestros Malos Saber enseñar

Tarea para el 3 de marzo Escribe 5 actitudes negativas que tienes ahorita y sus consecuencias en 5 años.

Tarea para 10 de Marzo Da 5 ejemplos reales de sinergia que observes esta semana De acuerdo a tus compromisos con tus papás, escribe 3 cosas que puedes trabajar a partir de la sinergia