Por: Andrea Massari, Betzaida Ruperto, Jorge Martínez, Jomar Arce, Wilfred Rodríguez

* Definición La actitud positiva es la acción que tomamos para salir hacia adelante. Positividad ante situaciones que nos afecta o nos afectará en el futuro. Cuando uno mira hacia el éxito y no hacia el fracaso. Se desarrolla a medida que vas obteniendo experiencia en la vida.

* ADQUIRIENDO ACTITUD POSITIVA (Cont.) Despejar la mente de cualquier influencia negativa que no sustente una actitud positiva. Tener mente abierta hacia las opiniones de los demás puede parecer un poco arriesgado. Establecer unas metas y llevar una vida organizada puede ayudarte a mantener una mente abierta y así poder tener una visión positiva.

* ADQUIRIENDO ACTITUD POSITIVA (Cont.) Conseguir las herramientas necesarias para desarrollar la actitud positiva. Herramientas como la lectura de conocimiento psicológicos y reflexiones positivas. Estos son solo algunos de los ejemplos que podemos llevar a cabo y tomar en consideración para así tener una mejor actitud positiva.

* ADQUIRIENDO ACTITUD POSITIVA “Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.” Eleonor Roosevelt

* UNA ACTITUD POSITIVA, LA BASE DEL ÉXITO Nosotros somos los creadores de los pensamientos y si queremos mejorarlos tenemos que estar conscientes de lo fundamentales que son. Cuando nuestros pensamientos se basan en cosas positivas, nuestro entorno cambia y nos sentimos llenos de energía. Estos pensamientos son los que nos ayudan, llenándonos de optimismo, entusiasmo y motivación. También nos llevan al éxito ya que nos abren las puertas a un mundo lleno de posibilidades enriquecedoras.

* Modelos de pensamiento positivo * Pensamiento positivo proactivo: Estos pensamientos son los que sirven de apoyo para las soluciones a las necesidades del momento. * Pensamiento positivo creativo: Nos ayudan a ver las situaciones que estamos viviendo desde una perspectiva diferente * Pensamiento positivo de aprendizaje: Mediante estos pensamientos vemos cada escena de la vida como una lección.

* Medicina Interna: * Para las personas que necesitan restablecer el equilibrio interior y reorientar su vida de manera natural, existe el método de la meditación. Crea las actitudes adecuadas, que necesitan expresarse en nuestras acciones diarias, mediante la utilización correcta de la energía mental. Con ella aprenderemos a conectar nuevamente nuestros recursos internos, como por ejemplo, la paz el amor y la felicidad.

* Las personas positivas comparten siete características comunes: * Creen en sí mismos. Una persona con actitud positiva se valora, cree en sí mismo, puede ver las cosas de una manera más objetiva y está más cerca del éxito. * Están dispuestos a ver lo mejor en los demás. Tienen la capacidad de decidir si las expectativas de los demás positivas o negativas. * Ven oportunidades en todas las circunstancias. En cada circunstancia estas personas suelen ver y encontrar oportunidades. * Se enfocan en soluciones. Estas personas de manera positiva se enfocan en la búsqueda de soluciones ante cada problema.

* Las personas positivas comparten siete características comunes: * Desean dar. Practican la generosidad y les complace. * Persistencia. Luchan por hacer realidad su sueño sin importar lo que se intervenga en su camino, con una actitud positiva, ya que la misma le proporciona persistencia. * Responsabilidad por sus vidas. Estas personas son las que están dispuestas a tomar sus decisiones con responsabilidad, ya que se autoevalúan y hacen los ajustes necesarios en sus vidas.

* RESILIENCIA La resiliencia va de la mano de la actitud positiva. Es la resistencia frente a la adversidad junto a la capacidad para reconstruirse saliendo fortalecido del conflicto. Consiste en verle el lado positivo a pesar de las situaciones difíciles que pasamos en la vida.

* RESILIENCIA (Cont.) Por lo general pasamos por cuatro etapas cuando pasamos un evento o trauma fuerte ante una pérdida o cualquier otro evento que afecte nuestra mente: La aceptación de la realidad. Adaptación o reformulación de la vida tras el trauma. Construcción de una red social de apoyo. Búsqueda de un sentido o propósito en la vida.

* AUTOESTIMA * Es una fuerza dentro de nosotros que comprende más allá ese sentido de automalia que tenemos como derecho en la vida. * Es la experiencia de ser aptos para la vida y para las necesidades que comprenden la vida. * La autoestima también es la manera de darse el merito propio e importancia para responder por sí mismo. * También se puede observar como el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos.

* AUTOESTIMA * Según William James, uno de los grandes fundadores sobre lo que es la psicología. En su libro “Principales of Psychology”, explica lo que es la autoestima positiva y la medida como podemos aumentarla para tener éxito en la vida. * Cooper Smith nos explica que la autoestima es un juicio que el individuo expresa. Nos explica que a medida que pasa el tiempo tus actitudes y expresiones te ayudaran a tener éxito si lo haces positivamente.

* AUTOESTIMA La autoestima está en todo ser humano, por lo tanto es digno de ser respetado incondicionalmente. El ser humano merece ser respetado, amarse así mismo y que se le estime.

* AUMENTO EN LA AUTOESTIMA * La autoestima es definida en los manuales de psicología como la idea que una persona tiene de sí misma, es decir la percepción que los seres humanos tenemos de nosotros mismos. * La autoestima al igual que la actitud positiva se obtiene al pasar de los años. * A medida que vamos creciendo vamos aprendiendo más sobre ella y adquiriendo mejores actitudes ante las situaciones de la vida.

* AUMENTO EN LA AUTOESTIMA (Cont.) * Necesitaremos experiencias, educación, proyección de las cosas para así poder atacar estas situaciones con mayor positividad. * Está en nosotros buscar la ayuda y estar en mente positiva para así no dejarnos caer ante estos eventos. * Nosotros tenemos el control de nuestros pensamientos y actos.

* AUMENTO EN LA AUTOESTIMA (Cont.) * La psicología: Es uno de los grandes estudios de suma importancia para el ser humano. Tiene como meta averiguar el por qué a medida que crecemos es que nos hacemos más positivos y logramos vivir la vida un poco más fácil. Tiene un papel sumamente importante en lo que es la actitud positiva ya que nos ayuda a conectarnos en la mente y encontrarnos nosotros mismos. Nos ayuda a vivir mejor buscándonos soluciones hacia los problemas u obstáculos que se nos presenten en el camino.

La motivación por decirlo así es la base para a la actitud positiva. Ya que si tú no tienes una razón por la cual hacer las cosas con agrado no las vas a realizar. La motivación se tiene que convertir en un hábito diario para que la actitud positiva sea eficaz.

* MOTIVACION(cont.) * Según el libro “La Motivación” de M. García dice que la motivación es la emoción básica para cada uno de nosotros como seres humanos. En otras palabras, significa que motivación es realizar las tareas diarias con amor, dedicación y sin ningún tipo de esfuerzo.

* Tipos de motivación (cont.) * La motivación natural

* Tipos de motivación (cont.) * La motivación interesada

* Tipos de motivación (cont.) * La motivación humanística

* Pensemos... “Actúa como si lo que haces hiciera la diferencia, porque así es.” anónimo