ASERTIVIDAD HABILIDAD SOCIAL CONJUNTO DE ACTITUDES

ASERTIVO según el DRA.: AFIRMATIVO ASERTIVIDAD es la capacidad o habilidad para ser uno mismo, es decir, expresar los derechos, pensamientos, actos y sentimientos propios, sin atacar o anular los de los demás. Capacidad de decir no, sin agresividad ni sentimiento de culpa.

Aristóteles, “Ética a Nicodemo” Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo Aristóteles, “Ética a Nicodemo”

ASERTIVIDAD HABILIDAD SOCIAL CONJUNTO DE ACTITUDES ESCUCHA POSITIVA EMPATÍA PROACTIVA RESPETO

PROACTIVA Película: “Por siempre jamás” Año 1998 Intérpretes: Drew Barrymore, Angélica Huston, Jeroen Krabbé

POSITIVA Bette Nesmitt Grahan. En 1957 creó la Liqued Paper Company. En 1979 vendió la compañía a Guillette por 47,5 millones de $. En 1980, cuando murio, su hijo, Michael, componente del grupos musical The Monkees, heredó 50 millones de $, la mitad de la fortuna de su madre.

POSITIVA: Película “Viven” Año: 1993 Género: Drama País: Estados Unidos Formato: Color Duración: 127 minutos Título Original: Alive Estreno en España: 30/Abr/1993 Basado en un hecho real del año 1972. Un avión con pasajeros uruguayos de un equipo de rugby se estrella en los Andes, teniendo que sobrevivir a costa de comer carne de los muertos.....

COMUNICACIÓN: CONDUCTAS ASERTIVA AGRESIVA PASIVA “Tu tienes derecho, yo tengo derecho” “Yo tengo derecho, tú ... “Tú tienes ... Directa, firme “¿Cómo crees que podríamos ... Impone, interrumpe “Deberías hacer ... Vacilante, cortada. “No te molestes ... Mirada directa y franca. Gesto firme. Postura relajada. Voz sin vacilación, adecuado. Mirada fija. Gestos amenazantes. Postura hacia delante. Volumen de voz elevado. Rehúye la mirada. Movimientos nerviosos. Postura recogida. Volumen bajo. Relaciones positivas. Resuelve problemas. Viola derechos. Crea tensión. No consigue los objetivos. Pierde oportunidades. Conflictos personales.

CRÍTICAS TÉCNICAS ASERTIVAS OPORTUNAS INOPORTUNAS Pregunta Asertiva Compromiso Asertivo Edredón

Aplazamiento asertivo TÉCNICAS ASERTIVAS D.E.S.C Describir Expresar Sugerir Consecuencias BAJO PRESIÓN Negación Repetida Aplazamiento asertivo

1. Uso de “Mensajes Yo” Se describe sin condenar el comportamiento de la otra persona. Se describe el propio sentimiento Se describe objetivamente las consecuencias del comportamiento. Se expresa lo que se quiere de la otra persona.

1. Uso de “Mensajes Yo” “Cuando tu...” “Me siento...” “Porque...” (establezca el comportamiento) “Me siento...” (establezca el sentimiento) “Porque...” (establezca la consecuencia) “Te pido, por favor, que...” (establezca la petición)