CUMPLO MIS PROPÓSITOS
Si…desarrollo un estado de conciencia que me permita detectar aquellos lugares donde escasea el oxígeno y/o existen en abundancia elementos contaminantes como el monóxido y el bióxido de carbono y consecuentemente, aprendo a separarme de estos medios y realizar las acciones a mi alcance para propiciar un cambio para mejorar estas circunstancias por el bien de todos.
Si… soy capaz de darme cuenta-conciencia- de que hay que evitar vicios como el del cigarro, el permanecer en lugares donde se esté fumando, aunque yo no lo haga, el inhalar humos y polvos que ensucian mi sistema corporal y limitan su óptimo funcionamiento; si soy capaz de establecer principios de higiene y ejercitación y observarlos para mantener a mis órganos en óptimas condiciones para desempeñar sus delicadas y trascendentes funciones.
Si… tengo la voluntad y la disciplina para generar una agenda personal que me permita conocer y practicar la mejor forma de respirar, integrando a todos los órganos y partes del cuerpo que pueden y deben participar para realizar una respiración integral.
Si… tengo el cuidado, la laboriosidad, el orden y la disciplina para seleccionar un régimen alimenticio que me provea de suficientes elementos nutritivos- fundamentalmente la existencia de hierro en este caso- para que la sangre cuente con suficientes eritrocitos, hemoglobina y átomos de hierro, que harán posible que el oxígeno viaje con la eficiencia y suficiencia necesaria hacia cada célula del cuerpo humano.
Si… comprendo, si hago mío el propósito de dar fluidez a mi torrente sanguíneo y a mi sistema respiratorio, mediante el establecimiento de una rutina de ejercicios físicos, una correcta alimentación y prácticas sistemáticas- conscientemente programadas- de respiración.
Si… sabiendo del importante papel que desempeña la piel en el proceso respiratorio del organismo, entre otras muchas funciones vitales que tiene a su cargo, soy capaz de administrarle aire, luz, agua y los nutrientes suficientes para que cumpla óptimamente su papel.