Mi hijo tarda mucho en dormirse, ¿qué puedo hacer? (Insomnio infantil) Mª Isabel Morera Sanz. Pediatra Carmen Santana Escalante. Pediatra www.familiaysalud.es © 2007 Microsoft Corporation. Todos los derechos reservados. Microsoft, Windows, Windows Vista y otros nombres de productos son o podrían ser marcas registradas o marcas comerciales en los EE.UU. u otros países. La información incluida aquí solo tiene fines informativos y representa la vista actual de Microsoft Corporation a fecha de esta presentación. Ya que Microsoft debe responder ante los cambios en el mercado, no debe considerarse responsabilidad suya el hecho de garantizar la precisión de la información facilitada después de la fecha de esta presentación. MICROSOFT NO FACILITA GARANTÍAS EXPRESAS, IMPLÍCITAS O ESTATUTORIAS EN RELACIÓN A LA INFORMACIÓN CONTENIDA EN ESTA PRESENTACIÓN.

Causas del insomnio infantil Siempre hay que descartar causas orgánicas (problema de salud). Acudir al pediatra. La mayoría de las veces es por hábitos incorrectos, en las circunstancias que rodean el inicio y/o mantenimiento del sueño: Por falta de límites actitud muy permisiva) Por asociaciones incorrectas (el niño asocia conciliar el sueño con que se le alimente…) En ocasiones se mezclan ambas situaciones. Establecer un vínculo afectivo correcto (apego seguro) es muy importante para prevenir este problema. www.familiaysalud.es

Importancia del problema La disminución en la cantidad o calidad del sueño puede afectar al normal desarrollo físico, cognitivo y emocional del niño y producir: Problemas de aprendizaje, dificultades de atención. Trastornos conductuales. Trastornos del ánimo. Alteración de las funciones metabólicas, endocrinas e inmunes. Dolor de cabeza, dolor de abdomen, fatiga. Inicio precoz del consumo de alcohol y drogas. www.familiaysalud.es

Tratamiento del insomnio infantil Lo mejor es prevenir su aparición, estableciendo una buena higiene sueño (articulo higiene del sueño). Si ya tenemos el problema es mejor consultar al pediatra y nos dará unos consejos de modificación de conductas. Los fármacos no se suelen usar en los niños y, en todo caso, serán indicados por el médico y durante escaso tiempo, como tratamiento complementario de lo anterior. www.familiaysalud.es