Tratamiento de las lesiones deportivas

Presentación del tema: "Tratamiento de las lesiones deportivas"— Transcripción de la presentación:

1 Tratamiento de las lesiones deportivas
5/19/2018 1:39 PM Tratamiento de las lesiones deportivas Olga Cortés Rico. Pediatra María Tejado Castillo. MIR de Pediatría © 2007 Microsoft Corporation. Todos los derechos reservados. Microsoft, Windows, Windows Vista y otros nombres de productos son o podrían ser marcas registradas o marcas comerciales en los EE.UU. u otros países. La información incluida aquí solo tiene fines informativos y representa la vista actual de Microsoft Corporation a fecha de esta presentación. Ya que Microsoft debe responder ante los cambios en el mercado, no debe considerarse responsabilidad suya el hecho de garantizar la precisión de la información facilitada después de la fecha de esta presentación. MICROSOFT NO FACILITA GARANTÍAS EXPRESAS, IMPLÍCITAS O ESTATUTORIAS EN RELACIÓN A LA INFORMACIÓN CONTENIDA EN ESTA PRESENTACIÓN.

2 Lesiones deportivas Suelen ser golpes leves
El dolor es frecuente  tratarlo desde el principio con antiinflamatorios

3 Consejos generales Hacer reposo Poner frío en la zona
Usar un antiinflamatorio, por ej. ibuprofeno Estiramientos pasivos Ejercicios para fortalecer Hacer otro tipo de deporte al habitual, ej. natación o bicicleta

4 ¿Es recomendable el uso del frío?
Quita la inflamación y calma el dolor. Poner hielo lo antes posible (15 minutos cada 1- 2 horas). Usar paquetes en forma de gel o de comida congelada moldeables (p.ej. guisantes). No poner directo sobre la piel  produce quemaduras.

5 ¿Calor local? ¿Baños de contraste?
Usar calor en fase de recuperación: después de la primera semana. Los baños de contraste, calor-frio, son más agradables y dan más movilidad.