¿Cómo me tengo que cuidar durante la lactancia?

Presentación del tema: "¿Cómo me tengo que cuidar durante la lactancia?"— Transcripción de la presentación:

1 ¿Cómo me tengo que cuidar durante la lactancia?
11/15/ :26 AM ¿Cómo me tengo que cuidar durante la lactancia? Mª Elena Fernández Segura. Pediatra Antonia Podadera Valenzuela. Matrona © 2007 Microsoft Corporation. Todos los derechos reservados. Microsoft, Windows, Windows Vista y otros nombres de productos son o podrían ser marcas registradas o marcas comerciales en los EE.UU. u otros países. La información incluida aquí solo tiene fines informativos y representa la vista actual de Microsoft Corporation a fecha de esta presentación. Ya que Microsoft debe responder ante los cambios en el mercado, no debe considerarse responsabilidad suya el hecho de garantizar la precisión de la información facilitada después de la fecha de esta presentación. MICROSOFT NO FACILITA GARANTÍAS EXPRESAS, IMPLÍCITAS O ESTATUTORIAS EN RELACIÓN A LA INFORMACIÓN CONTENIDA EN ESTA PRESENTACIÓN.

2 Puntos clave La leche de todas las madres es buena.
No hay que comer por dos. Sigue con una dieta sana y variada. Bebe agua según tu sed. Ningún alimento ni bebida hace que tengas más leche. No tomes alcohol.

3 Puntos clave www.familiaysalud.es Cuidado con la cafeína.
Come más de 1800 calorías al día. Toma el suplemento de yodo. Si eres vegetariana que no se te olvide la vitamina B12. Practica tu deporte o baile favorito. No tendrás grietas si tu niño se agarra bien al pecho y el pezón siempre seco.