1ª Sesión práctica: CONCEPTO TACTICO OFENSIVO EJERCICIOS TACTICOS DENTRO DE CADA FASE DEL CALENTAMIENTO: Juegos motrices activantes C 3: La red de araña. Actividades motrices intensivas C 9: Ejercicios de coordinación en 2 filas. Competición motriz por equipos C 10: Juego de los 10-15 pases con la mano. Ejercicios específicos intensivos C 18: Rondo 4x1 C 23: 5x5+5(4f-1d) Estiramientos autodirigidos C 32: Estiramiento individual EJERCICIOS TACTICOS DENTRO DE LA PARTE PRINCIPAL: Ejercicios de concepto táctico ofensivo para mantener. TA 1 : Cuadrado 5x2 TA 2: Cuadrado 3x3+3(2f-1d)-6x3 TA 5: Cuadrado 6x6 (4f-2d)+2(2f) TA 9: Combinar dentro por zonas

1ª Sesión práctica: CONCEPTO TACTICO OFENSIVO Ejercicios de concepto táctico ofensivo para progresar. TA 13: 3x3+3(2f-1d) en 3 zonas. TA 15: 3x3+3(3d) en 3 zonas. TA 34: 3min-6max pases en espacio reducido Ejercicios de concepto táctico ofensivo para finalizar. TA 20: 4x4+4(2f-2d) en 20x30m a 2P. TA 24: 5x5+5(1d-4f) en 50x60m a 2P. TA 29: 4x4+2 (2f) a pase de la muerte. EJERCICIOS TACTICOS EN LA VUELTA A LA CALMA. C22 y C23: Estiramiento individual y por parejas.

EJERCICIOS TACTICOS DENTRO DE CADA FASE DEL CALENTAMIENTO: 2ª Sesión práctica: CONCEPTO TACTICO DEFENSIVO Y DESARROLLO DEL SISTEMA EJERCICIOS TACTICOS DENTRO DE CADA FASE DEL CALENTAMIENTO: Juegos motrices activantes C 2: La cadeneta. Actividades motrices intensivas C 7: Relevos técnico-motrices en 2 filas. Competición motriz por equipos C 11: Partido mano gol cabeza por delante por detras. Ejercicios específicos intensivos C 15: Pases filas enfrentadas. C 21: Posesión 4x4 + 2 (dentro). Estiramientos autodirigidos C 33: Estiramiento parejas. EJERCICIOS CONCEPTO TACTICO DEFENSIVO EN LA PARTE PRINCIPAL: Ejercicios de concepto táctico defensivo para evitar mantener. TA 50 : Cuadrado 4x2 TA 53: Partido en 6 porterías pequeñas Ejercicios de concepto táctico defensivo para evitar progresar. TA 56: 5x4 en 4 zonas. TA 60: 3x3+2 en zona. Ejercicios de concepto táctico defensivo para evitar finalizar. TA 67: 3x2 a 1P con salida a 2. TA 70: 4x4 en 20x30m a 2P.

2ª Sesión práctica: CONCEPTO TACTICO DEFENSIVO Y DESARROLLO DEL SISTEMA EJERCICIOS CONCEPTO TACTICO COMBINADO Y DESARROLLO SISTEMA: Mantener a finalizar en base a sistema: TA 37 : Partido a 1P y 2p laterales. TA 39: Partido a 2P y 4p laterales.. Desarrollo del sistema mediante línea imaginaria. TA 46: Línea imaginaria a 6p con 2 comodines. TA 48: línea imaginaria en 2 zonas con repliegue. Evitar progresar-finalizar en base a sistema. TA 74: Defender en inferioridad pequeñas y grandes. TA 75: Partido 2P-4p con 1 comodín.

3ª Sesión práctica: DESARROLLO DEL SISTEMA EJERCICIOS TACTICOS DENTRO DE CADA FASE DEL CALENTAMIENTO: Juegos motrices activantes C 1: La peste. Actividades motrices intensivas C 7: Relevos técnico-motrices en 2 filas. Competición motriz por equipos C 12: Partido mano gol cabeza portería grande. Ejercicios específicos intensivos C 18: Rondos varios simples. C 22: Posesión 5x5. Estiramientos autodirigidos C 33: Estiramiento parejas. EJERCICIOS DESARROLLO DEL SISTEMA EN LA PARTE PRINCIPAL: Ejercicios de movimientos, evoluciones y situaciones reales de juego ofensivo. TA 77 : Sistema 1-4-2-3-1 Ejercicios de llegadas. TA 79: Llegada corta 4 rombo con pared. TA 81: Llegada larga entre 5 ambas bandas.

3ª Sesión práctica: DESARROLLO DEL SISTEMA Ejercicios por líneas y zonas ofensivas. TA 83 : 4x4 vs. 4x4 en 1P – 3p. TA 84: Línea defensiva (4-2-3-1) ante línea ofensiva (3-4-3). Ejercicios de movimientos, evoluciones y situaciones reales de juego defensivo. TA 86: Cualquier sistema. Ejercicios por líneas y zonas defensivas. TA 87: Línea imaginaria 3-4 vs. 4-3. TA 88: Defensa 4-3-3, repliegue medio o intenso. EJERCICIOS DE VUELTA A LA CALMA: C22 y C23: Estiramiento individual y parejas.

4ª Sesión práctica: ENTRENAMIENTO INTEGRAL Y LA ESTRATEGIA EJERCICIOS TACTICOS DENTRO DE CADA FASE DEL CALENTAMIENTO: Juegos motrices activantes C 2: La cadeneta. Actividades motrices intensivas C 7: Relevos técnico-motrices en 2 filas. Competición motriz por equipos C 11: Partido mano gol cabeza por delante por detras. Ejercicios específicos intensivos C 15: Pases filas enfrentadas. C 21: Posesión 4x4 + 2 (dentro). Estiramientos autodirigidos C 33: Estiramiento parejas. EJERCICIOS INTEGRALES EN LA PARTE PRINCIPAL: Llegadas táctico motrices por puestos. Llegada por puestos A. Llegada por puestos B.

4ª Sesión práctica: ENTRENAMIENTO INTEGRAL Y LA ESTRATEGIA EJERCICIOS DE ESTRATEGIA EN LA PARTE PRINCIPAL: Corners ofensivos. TA 90 : Corner 2x1 desde portería. TA 91: Corner directo con pantalla. TA 92: Juego de corners. Faltas laterales ofensivas. TA 93: Falta lateral con amago entre 3. TA 95: Juego de faltas laterales. Faltas frontales ofensivas. TA 96: Falta frontal con 2 en barrera. TA 97: Falta frontal con pisada y rodada. Saque de banda ofensivo. TA 99: Saque de banda con arrastre clásico. TA 100: Saque de banda hacia portería. TA 101: Cruce doble en medio campo. Corners defensivos. TA 105: Generalidades del corner defensivo. Falta frontal defensiva. TA 107: Generalidades falta frontal defensiva.