1 5 2 3 2 4 7 5 6 6 6 ATAQUE ATAQUE 3 5 7 45 m 4 2 3 4 7 1 30 m.

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1 1 5 2 3 2 4 7 5 6 6 6 ATAQUE ATAQUE 3 5 7 45 m 4 2 3 4 7 1 30 m

2 Descripción Observaciones
Nombre Ejercicio Entrenador Objetivo Táctico Ofensivo Principal Objetivo Táctico Defensivo Principal Doble Área Momo   Pablo Domingo Fernández Berroy  Ayudas Permanentes Ofensivas Marcaje en zona  Objetivo Técnico Ofensivo Principal Objetivo Técnico Defesnivo Principal Objetivo Físico Principal Objetivo Psicológico Principal  Pase Corto Pase medio  Resistencia Anaeróbica  Inteligencia (jugar con sentido)  Valoración Superficie Dimensión en metros Número Jugadores Tiempo Total minutos 8  45 x 30 metros  20 18  Descripción El ejercicio consiste en un doble área, con 7 jugadores por equipo dentro del espacio y 6 jugadores por fuera, que sirven de comodines ofensivos. Los jugadores de dentro tienen como máximo 2 toques y los de fuera 1 toque. Para conseguir gol, el balón debe de pasar por las dos bandas, si no el gol no es válido. Observaciones También para que el gol valga, se pueden meter variantes como, poner un mínimo de pases dentro del espacio, que el gol solo valga tras centro de banda y remate de cabeza, o aún solo contacto después del centro de banda. 

3 Destreza o Habilidad Motora Principal Capacidad Condicional Fuerza
Nombre Ejercicio Destreza o Habilidad Motora Principal Capacidad Condicional Fuerza Capacidad Condicional Velocidad Doble Área Momo  Tipo Intensidad F. Resistencia V. Desplazamiento Alta Fase de la Sesión Ejercicio nº F. Velocidad V. Reacción Principal 1 F. Máxima V. Segmentaria Capacidad Condicional Resistencia Capacidad Condicional Flexibilidad Capacidades Coordinativas  Tipo Intensidad Relevancia Tipo  Equilibrio Diferenciación Kinestésica R. Aeróbica Media F. Estática Ritmo Adaptación y Transformación Reacción Alta R. Anaeróbica F. Dinámica Orientación espacio - temporal Combinativa y de acoplamiento Implementos Superficie Nº jugadores Tiempo total Volumen 45 x 30 metros  20 18  Series Repetic. Tiempo 3 5 Aspectos a tener en cuenta – Posibles situaciones de riesgo Contacto brusco, entre jugadores en los remates. Variantes  Variante 1 Variante 2