HACIA UNA COLOMBIA MAS COMPETITIVA UNIVERSIDAD MANUELA BELTRAN CREATIVIDAD EMPRESARIAL PROCRASTINACION Preparado por Yanire Martínez Corredor Bogotá, Colombia 2012
PROCRASTINACION La procrastinación es como el síndrome que evade Responsabilidades, pospone tareas a realizar. Lleva a la persona a refugiarse en actividades distintas a su objetivo Al posponer la actividad lleva a depender de otros factores o elementos externos como son: Navegar por internet Leer libros Salir de compras Comer compulsivamente O dejarse llevar por otras labores o rutina diarias para evadir el realizar esta labor.
PROBLEMAS PROCRASTINACION No esta ligado a la depresion o baja autoestima. El miedo al fracaso. El perfeccionamiento externo.
PROCRASTINACION Se observa en diferentes labores que se desarrollan diariamente, como es dejar siempre para el ‘’ultimo día lo que se debe entregar. Se refleja en el pago de impuestos, seguridad social, pago de nómina, fecha de matrícula, etc.
PROCRASTINACION Es un problema de regulacion y de organizacion de tiempo,. Se puede superar con la organizaci[ón de tiempo Para esta organización se debe tener en cuenta las tareas que tienen un plazo para desarrollarse, entregarse o pagar. Cuando no existe fecha cercanas para entregar, si se inicia
PROCASTINACION CARACTERISTICAS Creencias irracionales. Pobre autoimagen y autoconcepto de si mismos. Perfeccionismo y miedo al fracaso: postergar, son personas perfeccionistas y autoexigente. Ansiedad y catastrofismo: La dificultad de tomar decisiones y la busqueda de garantias de exito provoca saturamiento, se puede sentir autocompasión. Rabia e Impaciencia: Exigencias desmesuradas. YO DEBERIA SER CAPAZ DE HACER ESTO SOLO, QUE IDIOTA QUE SOY
TIPOS DE PROCRASTINACION Por evasión, no se inicia a desarrollar la tarea por miedo al fracaso. Por activación: Deja la tarea hasta el último momento. Por indecisión: Da rodeos para que no les toque llegar a tomar la decisión
FRASES POPULAR No dejes para manana lo que tiene que hacer hoy. La procrastinacion es el ladrón del tiempo.
PROCRASTINACION Brent Coker, Profesor de management y marketing. Defiende la procrastinacion, aclara que las personas que navegan más o menos un 20% de la jornada de trabaja, tienen una productividad superior. Permite que la mente descanse Las personas tienen a subestimar el tempo que tiene para realizar una tarea. Los pequenos descansos mentales, leer, ver un video o hacer una compra le permite al cerebro descansar brevemente de su tarea habitual. Todo tiene sus límites una cosa es el uso y otra el abuso.
GRACIAS