Niños con excesiva somnolencia diurna 8/1/2018 1:43 PM Niños con excesiva somnolencia diurna Ignacio Cruz Navarro. Pediatra Grupo de Sueño de la AEPap. www.familiaysalud.es © 2007 Microsoft Corporation. Todos los derechos reservados. Microsoft, Windows, Windows Vista y otros nombres de productos son o podrían ser marcas registradas o marcas comerciales en los EE.UU. u otros países. La información incluida aquí solo tiene fines informativos y representa la vista actual de Microsoft Corporation a fecha de esta presentación. Ya que Microsoft debe responder ante los cambios en el mercado, no debe considerarse responsabilidad suya el hecho de garantizar la precisión de la información facilitada después de la fecha de esta presentación. MICROSOFT NO FACILITA GARANTÍAS EXPRESAS, IMPLÍCITAS O ESTATUTORIAS EN RELACIÓN A LA INFORMACIÓN CONTENIDA EN ESTA PRESENTACIÓN.

Somnolencia diurna excesiva Es la incapacidad para mantenerse despierto durante el día, con sensación de adormecimiento. Es más frecuente en los adolescentes. A menudo provoca problemas en el rendimiento escolar, se muestran irritables, cansados; y en las relaciones familiares y sociales. www.familiaysalud.es

Causas www.familiaysalud.es 1) Sueño de corta duración o sueño insuficiente. Es la causa más frecuente. 2) Calidad pobre del sueño. 3) Los niños presentan más necesidades de sueño que los demás niños de su edad. Muy raro. www.familiaysalud.es

¿Cómo puedo saber si mi hijo presenta excesiva somnolencia? Existen varias preguntas: 1) ¿Está el niño más cansado o somnoliento durante el día que sus amigos? 2) ¿Es difícil despertarlo por la mañana? 3) ¿Se duerme en clase? ¿va bien en el colegio o instituto? 4) Si tiene más de 5 años, ¿necesita dormir la siesta todos los días? www.familiaysalud.es

¿Cómo se trata la excesiva somnolencia? El tratamiento depende de la causa. Es imprescindible una adecuada higiene de sueño: 1) Establecer unos horarios regulares para acostarse y levantarse asegurándose que el niño/adolescente duerme las suficientes horas. 2) Evitar el uso de pantallas ( televisión, ordenador, móvil,..) justo antes de irse a la cama y en el dormitorio por la noche 3) Evitar el consumo de cafeína (bebidas de cola, café, té, chocolate) www.familiaysalud.es