Programa de "Pausa Laboral Activa" (P.L.A.)
Introducción En su desempeño laboral, el ser humano ha buscado alternativas que disminuyan el riesgo de adquirir enfermedades físicas y mentales, causadas por la tensión acumulada durante la jornada, por la excesiva carga horaria, o generalmente una mezcla de ambas. Una de las alternativas que mejoran notablemente la calidad de vida en este contexto es la P.L.A.
¿Qué es P.L.A.? Es un momento breve de descanso donde se realiza una sesión de masaje descontracturante para relajarse y romper el círculo del estrés que genera la rutina laboral. Sumado a esto se realiza una serie de ejercicios de movilidad articular y elongación que permite recuperar energías para un desempeño EFICIENTE del trabajo.
Objetivos del P.L.A. Prevenir alteraciones causadas por la fatiga física y mental. Disminuir el estrés. Aliviar tensiones laborales producidas por posturas inadecuadas y rutina diaria. Aumentar el rendimiento en el puesto de trabajo.
Características Se realiza sobre un accesorio para masaje express, adaptable a cualquier mesa o escritorio. La duración es de 8 a 10 minutos, siendo los sectores corporales más estimulados: cuello, espalda, ( zona dorsal y lumbar) hombros, brazos, manos. No produce desgaste físico ni sudoración, por lo que puede realizarse sin necesidad de quitarse la ropa de trabajo. La P.L.A. no nos deja tan extenuados ni tan relajados como para desear una siesta, sino que su finalidad es reactivar las energías generando mayor armonía laboral.
Accesorio para P.L.A.
Contacto Cel.: (0223) 155-410859 Esteticista profesional Nicolás Lardelli Esteticista profesional Matrícula Nº 13.451 Egresado del Instituto Daylo Plas Cel.: (0223) 155-410859 Facebook: "Alma Masaje Express" Web: almadelmar.webnode.com.ar Mail: nicolardelli@gmail.com