AUTOESTIMA COMO PALANCA DE DESARROLLO

Nathaniel Branden "es la experiencia de la vida y para las necesidades de la vida, consiste en: 1) confianza en nuestra capacidad de pensar y de afrontar los desafíos básicos de la vida. 2)Confianza en nuestro derecho de ser felices, el sentimiento de ser dignos, de merecer, de tener derecho a afirmar necesidades y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos”.

William James z“la conclusión de que la autoestima es igual al éxito entre las pretensiones, o sea, eso significa que una persona que no aspira a nada en el trabajo ni en su carácter y lo logra y una persona triunfadora y con carácter es igual a la autoestima”.

zLa definición de autoestima por los llamados psicoterapeutas o maestros los cuales intentan ayudar a avivar la autoestima la definen como la experiencia para ser aptos para la vida y para sus requerimientos los cuales son confianza en nuestra capacidad y confianza de felicidad.

zLa autoestima es una poderosa necesidad humana ya que esta es básica y efectúa una contribución esencial al proceso de la vida, no tener autoestima positiva impide nuestro crecimiento psicológico, en este caso hay que tener mucho cuidado ya que lo negativo ejerce más que los positivo. La adicción y autoestima positiva empieza a empeorar, la adicción un ejemplo puede ser el alcohol, los adictos no son menos temerosos, su dolor no es mas leve sino al contrario, y siempre debemos confiar en nosotros mismos.

zAhora bien para entrar más al tema de los que es el autoestima hay que mencionar dos de sus grandes cualidades llamadas autoeficacia y autodignidad, estos dos pilares van a ser de apoyo, por lo que la autoestima tiene dos aspecto interrelacionados que son el sentido de eficacia personal y el sentido de mérito personal.

zLa autoeficacia significa confianza en el funcionamiento de mi mente, capacidad de pensar confianza en mi capacidad de comprender, y la autodignidad quiere decir la seguridad de mi valor; una actitud afirmativa esto se dice que son dos pilares que son duales, ya que estos con la experiencia de la autoeficacia y autodignidad genera el sentido de control sobre la vida propia experiencia de la vida y posibilita un sentido benevolente no neurótico de comunidad con otros individual.

DEFINICIÓN Es la forma habitual de pensar, sentir y comportarse consigo mismo.

ES INNHATA zLa Autoestima nace con la persona. No, Es adquirida. La Historia y el tiempo

ORIGEN 1. De la observación propia de uno mismo en base a autoevaluaciones. 2. De la asimilación e interiorización de la imagen y opinión que los demás tienen y proyectan de nosotros.

IMPORTANCIA 1. Condiciona el Aprendizaje.- Genera energías más intensas de atención y concentración. 2. Supera las dificultades Personales.- capacidad para enfrentar fracasos y problemas que se le sobrevengan. 3. Fundamenta la responsabilidad.- capacidad para comprometerse para el que tiene confianza en sí mismo. 4. Apoya la Creatividad.- surge desde una fe en sí mismo, en su capacidad, etc.

IMPORTANCIA 5. Determina la Autonomía Personal.- Capacidad para tomar desiciones. 6. Posibilita la una relación Social saludable.- El respeto y el aprecio hacia uno mismo. 7. Garantiza la proyección futura de la persona.- Se autoimpone aspiraciones, metas. 8. Construye el núcleo de la Personalidad.- Buscamos nuestra identidad.

TIPOS zAlta: Es reconocer las propias limitaciones y capacidades. zBaja: Pensar que no vale nada o muy poco.

COMPONENTES zCognitivo: indica idea, opinión, creencias, percepción y procesamiento de la información. Creo en mi capacidad

COMPONENTES Afectivo: conlleva la valoración de lo que en nosotros hay de positivo y de negativo. Yo valgo mucho

COMPONENTES Conductual: es la decisión de actuar, de llevar a la práctica un comportamiento consecuente y coherente. Estoy irritado

EN QUE SE BASA zEn el Autorrespeto.- Es entender las propias necesidades y valores para satisfacerlos. zEn la Creatividad.- Es la capacidad para producir algo nuevo y valioso. zEn la Trascendencia.- Es compartir en forma profunda el ser y el amor, ir más allá de sí mismo. zEn la Autorrealización.- Es la oportunidad de la persona de ser y de expresarse.

CAPACIDAD DEL INDIVIDUO Es descubrir y desarrollar los talentos que le han sido dados. Es cuando la Autoestima crece y florece.

FRASES “ Ama al prójimo como a ti mismo”. “Haz con los otros lo que quieras para ti” “No hagas con otros lo que no quieras para ti”

REFRAN “El león cree que todos son de su condición”

TESOROS zManos. zPies. zOjos. zOídos. zCerebro.