 ó  2014 CENTRO CORPORATIVO UNIVERSITARIO Educar Valores  

Barbara Fredrickson Vida positiva  Las emociones positivas no encajan en el molde teórico que funciona tan bien para las emociones negativas (tendencias de acción) Inteligencia emocional Miedo Ira Alegría Ataque Huída Satisfacción sobrevivir y brillar ante la adversidad aspiraciones no satisfechas producen Emociones Negativas Positivas amplían, abren nuestra mente Frustración Capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos.

puede ser una cuerda de salvamento, un modo importante de sobrelleva la adversidad CARACTERÍSTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Concepto Descripción -entender las emociones, necesidades y preocupaciones de los demásClave para la recuperación. -capacidad para mantener buenas relaciones -controlar sus impulsos -saben serenarse y librarse de la ansiedad -adaptarse a las circunstancias cambiantes -Conciencia de uno mismo -saber lo que están sintiendo -cómo influyen en su comportamiento y en su pensamiento. Presupuesto Espirales Ascendentes Si eres consciente de que puedes superar cualquier obstáculo, minimizas la angustia, no te inquietas de antemano (…y si?) y puedes concentrarte en la realidad del ahora

  utilizar positivamente nuestras emociones orientarlas hacia la eficacia de nuestras actividades Reduciendo la negatividad innecesaria relacionarse consigo misma como con los demás fortalece las capacidades cognitivas y analíticas de la persona permite el logro de la excelencia

empatía, autodisciplina, iniciativa, la capacidad de saber aconsejar, servir, despertar la confianza en los demás, ser consciente de ti mismo, lo que te da la habilidad de negociar motivar y sentirse orgulloso de los logros alcanzados, es mantenerse en equilibrio a pesar de las posibles situaciones tensas 1.  í   Amor Alegría Serenidad Interés Orgullo Gratitud Esperanza Diversión Inspiración

Conclusiones La conciencia emocional que prevalece gracias a nuestra autoestima, la confianza que tenemos, nuestra seguridad interior que nos permite sentir y discernir en lo que vale la pena, el rescate de la importancia de los valores y sentimientos, el identificar lo que verdaderamente nos importa, porque tenemos una visión clara consciente que nos hace fuertes, que nos permite tomar decisiones y ser emprendedores. Para lograrlo simplemente debemos comenzar a aplicarlo hoy mismo en nuestra vida, la inteligencia emocional nos llena de energía, nos hace ser iniciadores competentes, decididos, ser capaces de enfrentar riesgos y desafíos y tener valor de expresarnos, sentir y vivir.

(s/f). Importancia De La Inteligencia Emocional. Recuperado el 27/11/2014 de: -importancia-de-la-inteligencia-emocional  Muñoz, A. (s/f). ¿Qué es la inteligencia emocional?. Recuperado el 27/11/2014 de: Inteligencia-Emocional.htm Becerra, F. (2007). FRANKBE: un modelo educativo en pos de la excelencia. 6ta edición. San Juan de los Morros. Luzardo, L.. (2010). El Arte de Enseñar con CLASe. 9na edición. Caracas: Editorial SIAP. Plantilla de Power Point tomada de la Lcda. María Elena Garassini