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Publicada porAdalberto Alviar Modificado hace 9 años
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AUTOESTIRAMIENTOS Realizado por: Elisabet Pro Perales
Paula Vélez Lerate Esmeralda Moreno Cano Selene Rodríguez Alconchel Aida Sevilla Solís
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CUELLO Esternocleidomastoideo Escalenos Suboccipitales
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Trapecio superior Elevador de la escápula
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TRONCO Rotadores del tronco Cuadrado lumbar Dorsal ancho
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Extensores de la espalda
Pectoral mayor
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EXTREMIDADES SUPERIORES
Pectoral mayor y bíceps braquial Tríceps braquial y redondos Epicondíleos y supinadores
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Epitrocleares y pronadores
Flexores de muñeca y dedos Aponeurosis palmar y dorsal y músculos intrínsecos de los dedos
8
Intrínsecos del pulgar
Flexores del meñique. Eminencia hipotenar
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Extremidades inferiores
Isquiotibiales Glúteo mayor Piramidal o piriforme
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Abductores de cadera Aductores de cadera Cuádriceps
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Psoas ilíaco Gastrocnemio y sóleo Tibial anterior
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Peroneos Flexor largo de los dedos y del dedo gordo Extensor largo de los dedos y del dedo gordo
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REEDUCACIÓN POSTURAL La reeducación postural global, denominada RPG, es un método científico, de evaluación, diagnóstico y tratamiento para las alteraciones del sistema neuro-musculo-esquelético creado por Philippe E Souchard en 1981. La RPG tiene como meta ir del síntoma que manifiesta el paciente a la causa que lo originó intentando revertirla para erradicar la sintomatología. Sus objetivos son: devolver la flexibilidad muscular, recuperar la correcta alineación de las estructuras, eliminar el dolor y restablecer la función.
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RESULTADOS MORFOLOGÍA Y FLEXIBILIDAD TRAS 8 SESIONES MORFOLOGIA Y FLEXIBILIDAD
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EJERCICIOS
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