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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR PRUEBAS PARA LOS ASPIRANTES A INGRESAR A EDUCACIÓN FÍSICA EN LA Universidad Pedagógica Experimental Libertador Elaborado por IPC: Prof. Juan Blanco Prof. Vladian Galindo
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PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA
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2.400 Metros Objetivos REALIZAR SIETE (7) VUELTAS ALREDEDOR DE LA PISTA EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE.
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ABDOMINALES Objetivos
REALIZAR LA MAYOR CANTIDAD DE ABDOMINALES EN 20 SEGUNDOS. LOS CODOS DEBEN PASAR POR ENCIMA DE LAS RODILLAS.
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SALTO LONGITUDINAL Objetivos ALCANZAR LA MAYOR DISTANCIA
REALIZAR EL SALTO SIN TOMAR IMPULSO EJECUTAR EL SALTO CON LOS PIES PARALELOS
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Objetivos LANZAMIENTO DEL BALÓN MEDICINAL
LANZAR EL BALÓN LO MÁS LEJOS POSIBLE LANZAR EL BALÓN CON AMBAS MANOS EJECUTAR EL LANZAMIENTO POR ENCIMA DE LA CABEZA
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EQUILIBRIO Objetivo EJECUTAR SOBRE EL RIEL DE GIMNASIA GIROS DE 180º Y 360º, MARCHA AL FRENTE Y HACIA ATRÁS.
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EJECUTAR UN RECORRIDO EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE
AGILIDAD Y DESTREZA Objetivo EJECUTAR UN RECORRIDO EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE
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FLEXORES DE CODO Objetivo
EJECUTAR EN UNA BARRA FIJA LA MAYOR CANTIDAD DE FLEXIONES DE CODO POSIBLES EN UN TIEMPO DE 20 SEG
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FLEXIBILIDAD Objetivo
FLEXIONAR EL TRONCO HACIA EL FRENTE EN POSICIÓN SENTADO CON LAS RODILLAS EXTENDIDAS.
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PRUEBAS DE HABILIDAD DEPORTIVA
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BALONCESTO Objetivo EJECUTAR LA MAYOR CANTIDAD DE CESTAS EN UN TIEMPO DE 1 MINUTO.
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VOLEIBOL Objetivo EJECUTAR DE MANERA ALTERNA LA MAYOR CANTIDAD DE VOLEOS DE PELOTAS ALTAS Y BAJAS POSIBLES EN 30 SEG. EL EJECUTANTE ESTARÁ UBICADO DENTRO DE UN RECUADRO DE 2 X 2 METROS
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VOLEIBOL EJECUTAR SAQUE DE TENIS O SAQUE POR ENCIMA DEL HOMBRO.
SE REALIZARÁN DOS (2) SAQUES HACIA EL PUESTO Nº 1 Y DOS (2) SAQUES HACIA EL PUESTO Nº 5.
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GIMNASIA Objetivo EJECUTAR RUTINA DE MANOS LIBRES
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GIMNASIA Objetivo EJECUTAR SALTO EN EL POTRO (PIERNAS POR FUERA).
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NATACIÓN Objetivo EJECUTAR PRUEBA COMBINADA (ESPALDA, APNEA, CROWL)
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NATACIÓN Objetivo REALIZAR CINCO (5) MINUTOS DE FLOTABILIDAD
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FÚTBOL DE SALÓN Objetivo
EJECUTAR PRUEBA COMBINADA UTILIZANDO FUNDAMENTOS TÉCNICOS COMO EL PASE, LA CONDUCCIÓN, RECEPCIÓN Y CHUTE
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Por su participación y la atención prestada GRACIAS
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