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¿QUIÉN SOY? ¿QUIÉN SOY?. MIS ORÍGENES… Población muy pequeña poca apertura de mente Familia numerosa: pequeña de 4 Auto-presión por igualar/

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Presentación del tema: "¿QUIÉN SOY? ¿QUIÉN SOY?. MIS ORÍGENES… Población muy pequeña poca apertura de mente Familia numerosa: pequeña de 4 Auto-presión por igualar/"— Transcripción de la presentación:

1 ¿QUIÉN SOY? ¿QUIÉN SOY?

2 MIS ORÍGENES… Población muy pequeña poca apertura de mente Familia numerosa: pequeña de 4 Auto-presión por igualar/ mejorar los resultados académicos de mis

3 SOY… Perfeccionista M u y s e n s i b l e y v u l n e r a b l e Insegura e indecisa Desconfiada de mis propios impulsos y capacidades Independiente pero muy sociable Responsable y comprometida Empática

4 NO PUEDO VIVIR SIN… ¡Música! Dar mil vueltas a las cosas Preocuparme por los errores y por el paso del TIEMPO ¡Revisarlo todo mil veces! ¡ALERTA! Estar continuamente en estado de ¡ALERTA! Divagar, imaginar… ¡Soñar despierta!

5 NOTAS/FRASES QUE ME CARACTERIZAN: Muchos esfuerzos por complacer a los demás Gran temor a dañar a los otros Solo se cree valioso si los demás le ven así Miedo a sentir miedo

6 NOTAS/FRASES QUE ME CARACTERIZAN (II): El miedo paraliza la acción, dificulta el sentir y el hacer Cuando el miedo nos atrapa perdemos contacto con el corazón, nos vamos a la cabeza y nos paralizamos con las fantasías destructivas y negativas La pereza es la emoción de no incomodarse, de evitar los conflictos, de mantener la tranquilidad, que, en el aspecto cognitivo, lleva a cerrar los ojos psicológicamente, a desconectar, pero que, a nivel relacional, tiene mucho que ver con no incomodar a los demás

7 EN EL PRESENTE… estoy viviendo… Mayor afianzamiento-encuentro con capacidades y posibilidades propias Metas abiertas (amplias) aunque definidas: campo SOCIO-EDUCATIVO

8 ME DIRIJO HACIA… Saber quién quiero ser realmente Estar satisfecha conmigo misma Aportar algo al mundo

9 ME LO IMPIDE… Excesiva capacidad de control sobre TODO/ temor a la INCERTIDUMBRE Poca capacidad en propios recursos y posibilidades -> poca iniciativa Fijación: duda/inseguridad Autoexigencia

10 Con la ausencia de conexión entre sensaciones y emociones provocada por el miedo, se pierde la conciencia de lo que la persona quiere o necesita

11 A PESAR DE TODO… A PESAR DE TODO… … y como creo que el primer paso para la SUPERACIÓN (prefiero este término al de CAMBIO…) es el CONOCIMIENTO Y ACEPTACIÓN DE UNO MISMO… ¡¡Seguiré luchando conmigo y contra mí misma y mis miedos para mejorar cada día y en cada paso que dé…!! ESCUEHA BuscoME- BEBE (Pincha aquí)


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