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CONSEJOS PARA PREVENIR LA GRIPE INSTITUTO DE SALUD PÚBLICA Y LABORAL DE NAVARRA
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¡Lavarse las manos!, con agua y jabón y durante aproximadamente 1 minuto para que el lavado sea eficaz Boca y nariz tapadas al estornudar o toser.
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Si tienes gripe evita lugares con mucha gente ¡quédate en casa! Y si no tienes gripe: evita el contacto con personas enfermas.
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D UERME BIEN, MANTÉN UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE, EVITA EL ALCOHOL Y EL TABACO
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E N GENERAL LAS COMPLICACIONES DE LA GRIPE SON RELATIVAMENTE BAJAS Sin embargo, tienen más probabilidad de sufrir complicaciones las personas con enfermedades crónicas, inmunodeprimidas o las mujeres embarazadas.
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