Haga clic para modificar el estilo de subtítulo del patrón 26/09/2016 TALLER DE ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES.

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1 Haga clic para modificar el estilo de subtítulo del patrón 26/09/2016 TALLER DE ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES

2 26/09/2016 RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS A) Trabajar 4 fuentes: 1. Hábitos de vida saludable. 2. Control del ambiente. 3. Motivación suficiente (fundamental). 4. Preparación mental Respiración Relajación

3 26/09/2016 B) Técnicas de estudio  Lectura rápida y comprensiva  Subrayado  Esquemas  Resumen  Técnicas nemotécnicas  Repaso RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS

4 26/09/2016 C) Preparación del examen DIA ANTES:  No estudiar lo que aún no se ha “tocado”.  Repaso rápido (esquema y resumen).  Realizar actividades habituales.  Actividades relajantes.  No trasnochar (6-8 horas de sueño). RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS

5 26/09/2016 MOMENTO PREVIO:  No hablar de temas relacionados con el examen (Fundamental).  Evitar contacto con compañeros ansiosos.  Actitud positiva ante pensamientos negativos y autoconfianza.  No llegar muy temprano o muy tarde.  Dejar encima de la mesa todo lo que necesites. RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS

6 26/09/2016 DURANTE:  Leer bien las instrucciones del examen.  Lectura comprensiva de las preguntas y responder.  Consultar dudas al profesor (cuando te dejan).  Comenzar por las preguntas que sabes.  Contestar lo que se pide.  No arriesgar demasiado.  Repasar antes de entregar.  Vigilar letra, ortografía y limpieza.  Vistazo rápido para organizar el tiempo. RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS

7 26/09/2016 DESPUÉS DEL EXAMEN:  No se aconseja mirar las preguntas dudosas.  Anotar las preguntas que recuerdes por si tienes no apruebas.  Mirar las preguntas que has dejado en blanco.  Piensa en las cosas que podrías mejorar para posteriores exámenes.  Relájate haciendo alguna actividad que te distraiga.  Si tienes otro examen no empieces hasta el día siguiente. RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS

8 26/09/2016 Tener los apuntes completos. Tener acabadas todas las prácticas. Asistir a las últimas clases de cada asignatura. Hacer preguntas al profesor/a sobre el examen. Que ponga ejemplos de preguntas. No quedarse con dudas, porque bloquean. Si manejáis exámenes, ser discretos. La mejor estrategia es estudiar y planificar. Llevar todo el material y reloj. ESTRATEGIAS DE EXAMEN

9 26/09/2016 Pruebas objetivas: TIPO TEST (Reconocimiento) Fijarse en los adverbios: Siempre, nunca, a veces, alguna… ¿Qué te piden? Lo respuesta correcta o incorrecta.  Múltiple alternativa  Corrección: A-E/n-1 (por dos mal, te quitan una bien).  Ejemplo: “Se considera padre del Psicoanálisis a: a) Skinner; b) Freud; c) Wunt.  Verdadero/Falso  Corrección: A-E (por una mal, te quitan una bien).  Ejemplo: Los oligodendrocitos están rodeados de vainas de mielina. V/F TIPOS DE EXÁMENES

10 26/09/2016 Preguntas cortas (Resumen y memorizar)  Ejemplo: Explica las fases del potencial de acción.  Ejemplo: Define conformidad y explica el experimento de Asch.  Ejemplo: Explica el experimento de Milgram. Preguntas de desarrollo (Esquema y memorizar)  Ejemplo: Escribe todo lo que sepas acerca del conductismo. TIPOS DE EXÁMENES Son cosas distintas: citar, explicar, comentar, enumerar, dibujar, comparar...

11 26/09/2016 OTROS  Completar esquemas y dibujos (Memorizar).  Elaborar parte de las prácticas de clase.  Completar frases (Descartar).  Unir con flechas.  Completar cuadros.  Comentario crítico. TIPOS DE EXÁMENES

12 26/09/2016 TIPO DE EXAMEN SEGÚN ASIGNATURA

13 Haga clic para modificar el estilo de subtítulo del patrón 26/09/2016 PREGUNTAS