Etapas de una Relación Matrimonial Por: Dra. María del C. Resto ; Psy Etapas de una Relación Matrimonial Por: Dra. María del C. Resto ; Psy. D Psicóloga Clínica

I- Primera Etapa Inicio o formación de una familia Atracción física Atracción intelectual Atracción afectiva Limeranza

Limeranza En los años ´80 una psicóloga norteamericana, Dorothy Tennov, acuñó un término, “limeranza” (“limerence“) para designar el sentimiento de enamoramiento unido a desesperación, intrusiones mentales y a un alto grado de obsesión.

Limeranza En ese entonces, la psicóloga ejercía como maestra de un grupo de adolescentes y se dio cuenta de que varios de sus alumnos, que alguna vez habían sido aplicados y estudiosos, a cierta altura del año se volvían descuidados y andaban con la mirada ausente. Cuando empezó a investigar, descubrió que estaban enamorados.

Limeranza En su trabajo científico, la autora explica que la limeranza está relacionado con el enamoramiento, dolores en el pecho, pensamientos obsesivos, una evaluación irracional y positiva de los atributos del ser amado, dependencia emocional y necesidad de ser correspondido. Éste estado puede durar, según la estudiosa entre dos y tres años.

Limeranza La psicologa siempre se preocupó por aclarar que su término “limerence” no era lo mismo que amor ni atracción sexual. El objeto de su estudio tenía que ver más con la obsesión y la pasión y en cambio el amor, según ella, es sano y reconstituyente.

Primera Etapa Realidades acerca del amor No es privilegio de jóvenes Debe haber reciprocidad Implica ser responsable y comprometerse Requiere madurez emocional

Nuestras Formas de Amar De acuerdo con Deiros (2004) existen (3) formas de amar. 1. El Amor Si ........ Es el amor que se nos dará si cumplimos con ciertos requisitos. “Te amo si haces esto o aquello. “Te amo si prometes ayudarme en mis exámenes”. “ Te amo si tienes relaciones sexuales conmigo.

Nuestras Formas de Amar 2. El “ Amor .... porque” La persona amada tiene alguna cualidad, virtud o condición atrayente, que hace que alguien la ame. Te amo porque eres la más popular y hermosa de la clase. Te amo porque eres el baloncelista más popular de la universidad. Te amo porque tu familia tiene dinero y prestigio. Te amo porque tienes un carro y puedes sacarme a pasear. Te amo por tu cuenta bancaria, por tu título universitario, por tu cuerpo atlético y bien tostado por el sol.

3. El “Amor … a pesar de” Es el amor que no espera recibir nada a cambio. Es un amor no condicionado a … Este tipo de amor no espera del otro perfección. Este es el amor que ama a pesar de todo y de todos. Necesitamos ser amados a pesar de lo que somos y no porque somos quienes somos.

Primera Etapa El Amor y sus tres ingredientes básicos: Intimidad Pasión Compromiso

Primera Etapa Amor Consumado Intimidad, Pasión y Compromiso

Tipos de Amor Intimidad Pasión Compromiso Cariño Amistad X Amor Vacío Encaprichamiento “Amor a primera vista” Amor Vacío Matrimonios arreglados Amor Romántico Amor Sociable La pasión se fue …… Amor Fatuo Compromiso motivado por la pasión Amor Consumado

Primera Etapa Retos prácticos: Encontrar pareja ideal y casarse Mantener individualidad Compatibilidad intereses Sociedad económica común Lo nuestro Ayuda mutua y cooperación doméstica

Primeros Conflictos 1: Despertar a la realidad : convivencia Dependencia: aumentan fricciones y expectativas Características atractivas: indeseables Posesión absoluta y manipulación Comunicación deficiente, tedio, indiferencia Apatía sexual

Primeros Conflictos 2: Romper lazos simbióticos No separación de los padres Se desarrolla el compromiso y el balance delas necesidaes de ambos.

Primeros Conflictos 3. Falta de amor en la infancia Utilización de la pareja para llenar necesidades propias. Incapacidad de tolerar ausencia de pareja

Primeros Conflictos 4: Ajuste sexual a los estilos de la pareja Disgusto/rechazo constante de la pareja Olvido propios deseos : satisfacer los del otro No comunicación de propios deseos

Factores Disfunción Sexual Inadecuada información sexual (mitos) Educación moral/religiosa restrictiva Modelos paternos relaciones deterioradas Experiencias sexuales traumáticas Inseguridad en su propio género Expectativas inadecuadas Experiencias sexuales inadecuadas, traumáticas Problemas de relación de pareja: comunicación,infidelidad, lucha de poder

Factores Difunción Sexual Disfunción en el otro miembro Reacción a fármacos, drogas o cansancio Condicionantes psico-biológicos en embarazo o parto Falta adaptación a cambios biológicos por edad Trastornos como depresión, ansiedad, alcoholismo Circunstancias adversas: familiar, laboral, social o económico

Los Tres Mundos Mío Tuyo Nuestro

Retos Emocionales Individualidad personal Competente y exitoso Balancear necesidades y expectativas Desarrollar compromiso

Retos de la Relación Formar unidad marital Mantener alianza con familia origen sin perder individualidad Separación Individualidad Autonomía

Crisis Potenciales Fin de la luna de miel Conflictos con las familias políticas

Primera Etapa Reto Relacional: estabilidad y aceptación de la familia de origen de la pareja. Se deben establecer fronteras claras.

II - Segunda Etapa Familias con niños pequeños Nacimiento del primer hijo. Se requiere: ajustes económicos y mayor organización por que hay mayores responsabilidades de crianza. Reto Emocional: aceptación de los nuevos miembros.

Segunda Etapa Expansión de familia Período de sorpresa: Primer Hijo Período de alejamiento: edad escolar Salida de los hijos: nido vacío Período de gozo: los nietos

Retos Prácticos Obligaciones financieras Organización familia para criar los hijos

Retos Emocionales Aceptación nuevos miembros Aumento responsabilidades paternas Flexibilidad ante cambios continuos Aprender a nutrir y llenar necesidades emocionales en los hijos

Retos de la Relación Mantener unidad marital Integrar abuelos, parientes a la familia

Crisis Potenciales Poca satisfacción en la relación Problemas de conducta en escuela y hogar con sus hijos

Tercera Etapa Familia con hijos adolescentes Edad de los conflictos: adolescencia Reto emocional: ser flexibles al cambio Reto relacional: mantener buenas relaciones entre los padres y los hijos adolescentes. Crisis: rebelión de los adolescentes

Formas inapropiadas de amar a nuestros adolescentes 1. Amor posesivo: Usar el amor y la autoridad para crear dependencia y tener control sobre los hijos. 2. Amor seductivo: Usar a los hijos para llenar el vacío sentimental y establecer una relación afectiva o sensual inapropiada. 3. Amor vicario: Usar los hijos para vivir las experiencias que no se tuvieron a modo de compensar por sus frustraciones. 4. Reversión de roles: Asignar a los hijos tareas y funciones propia de los adultos o buscar seguridad emocional en ellos. (Mock, 2006)

Cuarta Etapa Fase de Contracción Familiar IDA DE LOS HIJOS DEL HOGAR Reto relacional: mantener buenas relaciones con los hijos que se han ido y redescubrirse como pareja. Crisis: El “nido vacio o el posible retorno de los hijos al hogar por divorcio u otras causas.

Retos Prácticos Cargas financieras no esperadas Aparición de nuevos recursos en algunos Reenfoque en éxito laboral Inseguridades edad adulta: económica, salud, cuidado médico

Retos Emocionales Pérdida sentido importancia: jubilación Pérdida gradual fortaleza física Pérdida vida familiar con hijos adultos Envejecimiento, muerte de padres de pareja Manejo de diferentes pérdidas Mantener interés por la vida y dignidad

Retos de la Relación Focalizar nuevamente en la pareja, reestablecer lo perdido y reedescubrirse el uno al otro Mantener relaciones adultas con hijos Cuidar padres envejecientes Entender deterioro físico de la pareja Mantener sistema de apoyo adecuado Reconciliación con hijos

Crisis Potenciales Nido vacío Hijos regresan al hogar luego de un divorcio Enfermedad Muerte

Quinta Etapa FAMILIA EN LA ETAPA TARDIA Requisito: Inseguridades financieras y cuidados medicos. Reto emocional: perdida de la pareja y problemas financieros por el desarrollo de enfermedades. Reto relacional: necesidad de un sistema de apoyo. Crisis: retiro, enfermedades y muerte.

Vejez Exitosa Religión Actividad Relaciones personales Aceptación Apoyo de la familia y amigos Actitud positiva Vivir un día a la vez Actividades sociales Ejercicio físico

Recomendaciones 1. La diversión no se ha acabado. Nuestra habilidad para divertirnos y nuestro interés en hacerlo no disminuyen con la edad. 2. Intente algo nuevo 3. Usted es todavía quien solía ser 4. Nunca se jubile de la vida, sea decidido y crea que puede, conozca su salud y descubra nuevos caminos.

Recomendaciones 5. Compre el libro los 100 secretos de la mejor mitad de la vida. “Y haga de la segunda mitad de su vida la mejor”. Lo que los científicos han descubierto y cómo puede aplicarlo a su vida. Autor: David Niven

Muchas Gracias