¿Te apuntas? Esther López, Marta García y Marcos Montesinos – 4ºB VENTAJAS DE IR EN BICICLETA

Es rápida Y ágil Es un vehículo rápido en desplazamientos urbanos. Su agilidad a la hora de circular nos permite hacer trayectos directos Es un vehículo rápido en desplazamientos urbanos. Su agilidad a la hora de circular nos permite hacer trayectos directos

Permite Recorrer Distancias… Las bicicletas nos permite recorrer distancias la que nosotros nos podamos llegar a plantear. Viajando a un ritmo adecuado, parar donde nosotros queramos, de una manera fácil y relajada.

Nos Mantiene En Forma Física… ejercicio poco agresivo para las articulaciones (es decir, que trabajo cardiovascular y respiratorio que utiliza el oxígeno para quemar grasas). Montar en bici es recomendado para todas las edades te ayuda a mantener el organismo activo Montar en bici es recomendado para todas las edades te ayuda a mantener el organismo activo

Es Económica La bicicleta aporta una economía indirecta ya que su uso no obliga a contratar un seguro obligatorio, no consume combustibles y sus reparaciones son mucho menos costosas que las de otros vehículos La bicicleta aporta una economía indirecta ya que su uso no obliga a contratar un seguro obligatorio, no consume combustibles y sus reparaciones son mucho menos costosas que las de otros vehículos

Es Ecológica La bicicleta es mas respetuosa con el medio ambiente que otros transportes porque no contamina. Es limpia. Pero no sólo porque no ensucia, sino porque además no requiere para su uso de grandes infraestructuras.

Es segura La bicicleta es el medio de transporte mas seguro, ya que los accidentes son muy escasos.

BENEFICIOS DE IR EN BICICLETA Directo a tu corazón y sistema cardiovascular: montar en bici reducirá el riesgo de infarto. Los vasos sanguíneos se conservan flexibles y saludables cuando tus piernas se mueven cada día. Una razón más que aumenta los beneficios de montar en bicicleta.

BENEFICIOS PARA LA ESPALDA Cuando se adopta la postura en el sillín al montar en bicicleta, con el torso ligeramente inclinado adelante, la musculatura de la espalda está bajo tensión y se ve obligada a estabilizar el tronco. Muchos dolores de espalda provienen de la inactividad. os movimientos regulares de las piernas fortalecen la zona lumbar y previenen la aparición de hernias discales,

BENEFICIOS PARA TUS RODILLAS Cada vez que montas en bicicleta estás dándole un impulso a la potencia de tu sistema inmunológico. Las células "comebacterias" del cuerpo, los fagocitos, se movilizan de forma inmediata gracias al pedaleo para aniquilar bacterias y células cancerígenas. Esta es la razón por la que a los enfermos de cáncer y SIDA se les recomienda ir en bicicleta.

FIN