"Hay mucha gente mayor que fuma y nunca les ha pasado nada." MITO: No todo el mundo corre la misma suerte, cuando una persona es fumadora tiene un riesgo muy alto de sufrir alguna enfermedad provocada por el hecho de fumar. “Los cigarrillos light no son dañinos a la salud." MITO: La única diferencia entre el tabaco normal y el light es la cantidad de nicotina y alquitrán que contienen. Los dos cigarrillos son igual de dañinos para tu salud. "El aire contaminado de la ciudad es más peligroso que fumar." MITO: La concentración de algunos elementos tóxicos de la contaminación de la ciudad es 400 veces inferior a la concentración de contaminantes que se desprenden del humo del tabaco. "Dejar de fumar es muy difícil, hay mucha gente que lo ha intentado y ha fracasado." VERDAD: Dejar de fumar no es fácil, sin embargo con el tratamiento adecuado muchas personas lo han conseguido, con decisión y ayuda profesional. Marca al aquí te atenderán de forma profesional y gratuita. "Sólo fumo tres o cuatro cigarrillos al día, y eso no puede ser malo." MITO: si dañan tu salud. A parte de la cantidad de cigarrillos que se fuma, también interviene al deterioro de tu salud, el tiempo que se tiene fumando. Los beneficios de dejar de fumar sólo se obtienen cuando dejamos totalmente el consumo de tabaco. “Fumar es un signo de libertad y auto afirmación” MITO: Eso es lo que nos han hecho creer la publicidad de la industria tabacalera. Piensa…¿Podría considerarse libre aquel que tiene una dependencia a la nicotina? “El tabaco sólo daña a los adultos o ancianos.” MITO: Desde las primeras veces de consumo ocasiona flemas, tos, aminora tu condición física para el deporte, aumentas el riesgo de acné, dientes amarillentos y arrugas en la piel. Además las enfermedades derivadas del consumo del tabaco son de progresión lenta, es decir, no matan al instante, sino que podemos pasar muchos años enfermos antes de morir. “Fumar un cigarrillo me relaja.” MITO: Fumar un cigarrillo te relaja porque tu cuerpo está muy acostumbrado a la nicotina (síndrome de abstinencia) que es ALTAMENTE ADICTIVA, la falta de esta sustancia puede hacer que te pongas nervioso, y al volver a consumirla baja o desaparece tu tensión. Ante las tensiones es mejor buscar soluciones que no dañen tu cuerpo, como practicar deporte. “EL cigarro sólo daña al que fuma” MITO: También daña a los que están a su alrededor, como la familia, de una madre a su hijo cuando está embarazada, amigos, o desconocidos como cuando nos encontramos en un lugar que no es libre de humo de tabaco. Denuncias al Tel: de Regulación Sanitaria de Secretaria de Salud Jalisco.

“Fumar en espacios cerrados está prohibido por la Ley General para el Control del Tabaco (como antros, restaurantes, cines, transportes públicos, plazas de toros, estadios, oficinas públicas o privadas, Escuelas hasta nivel de licenciatura, etc)”. VERDAD: Y si no cumples la Ley, eres acreedor a apercibimientos, multa o sanciones. “Esta prohibido el comercio, distribución, donación, regalo, venta y suministro de productos del tabaco a menores de edad”. VERDAD: El artículo 17 de la Ley General para el control del Tabaco lo señala. Y se sancionará de cuatro mil hasta diez mil veces el salario mínimo general diario vigente en la zona económica de que se trate, el incumplimiento de tal disposiciones de esta Ley. “En los momentos difíciles, un cigarrillo me ayuda a resolver la situación.” MITO: Aunque fumes un cigarrillo, el problema todavía estará allí pendiente de ser resuelto; no por fumar se te resolverá antes, ni de la mejor manera. Piensa en otras soluciones o solicita asesoría en tu escuela o Centros Nueva Vida, Tel: “Ya intenté una vez dejar de fumar y volví a recaer, ¿y si vuelvo a intentarlo pasará lo mismo?.” MITO: Muchos ex fumadores no tuvieron éxito en el primer intento, sino en uno posterior; si te lo propones lo puedes conseguir. El miedo al fracaso no tiene que ser un obstáculo para intentarlo de nuevo. “Si mi fuma, no puedo hacer nada tendré que ser fumadora MITO: Si no está interesado/a en dejar de fumar, pacten unos espacios limpios de humo de tabaco. En cambio, está interesado/a en dejar de fumar, apóyalo para que asista a Centros Nueva Vida y por lo pronto aléjense de lugares o personas que fumen para evitar la tentación. "La tos y el picor de la garganta al dejar de fumar desaparecerán" VERDAD: La carraspera de primera hora de la mañana sí, instantáneamente; la tos puede ser que tengas un poco más y notarás mejoría sólo que es un proceso. Cuando se deja de fumar, las células de la garganta echadas a perder durante todo el tiempo que has estado fumando se empiezan a recuperar y se regeneran de nuevo. “El Tabaco es una droga y produce enfermedades como cáncer”. VERDAD: Droga: es toda sustancia que introducida en un organismo vivo puede modificar sus funciones. Y sí produce cáncer de pulmón o cáncer laríngeo, de la cavidad oral, esófago, estómago, enfermedades cardiovasculares, las cuales roban nuestra energía y hacen la respiración muy difícil. Entre otras. "Yo puedo dejar el tabaco cuando quiera.” MITO: tú nunca podrías dominar al tabaco, el tabaco siempre te dominará a ti, ya que es una sustancia adictiva. Ni por curiosidad lo pruebes, ya que es un factor de riesgo para acceder a otras drogas, será como un chicle difícil de quitar de tu zapato. “No pasa nada si sólo fumo en momentos como de fiesta con mis amigos” MITO: No por fumar en esos momentos te la pasarás mejor, ni serás más popular y tampoco tendrás más amigos. Mejor destaca tus atributos personales e inteligencia.