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TRABAJO REALIZADO POR: SIGUIENTE .- Adrián Blanco Pozo CARDIOPATIAS TRABAJO REALIZADO POR: SIGUIENTE .- Adrián Blanco Pozo .- Laura Sánchez Gemar .- Jesús Morales Melgar .- Miguel Bresó Ruiz .- Jorge Panadero Asensi

¿En que consiste la enfermedad? Cardiopatía se utiliza para referirnos a la angina de pecho y el infarto de miocardio. Se caracteriza por una disminución del aporte de oxígeno al músculo cardiaco, causada por la obstrucción de los vasos que lo irrigan. Cardiopatía crónica: Angina de esfuerzo que se define como un dolor torácico. También tenemos la angina inestable y el infarto de miocardio. En este se da una muerte o una necrosis de los tejidos que han dejado de irrigarse.

¿ Por qué se tiene ? La causa fundamental es una interrupción del flujo de la sangre por las arterias coronarias. El principal factor es la aterosclerosis. Aterosclerosis: estrechamiento del calibre de los vasos. Infarto de miocardio: obstrucción prolongada y completa de los vasos.

¿Qué actividades me impide realizar? No todo el mundo con cardiopatía puede realizar las mismas actividades deportivas por distintos motivos: La enfermedad es tan grave que se tiene que prohibir el deporte porque la actividad física pondría en peligro su vida. Solo permite una participaciñon parcial en las actividades deportivas debido a la incapacidad del corazón para adaptarse al esfuerzo. La decisión sobre si las personas con cardiopatías congénitas pueden hacer deporte es algo personal. El lema DEBERÍA SER IGUAL PARA TODOS: ‘ Permite toda la actividad físca posible y limítala lo imprescindible’

¿Qué actividad física mejora la enfermedad? Realizar actividades de fortalecimiento muscular y aeróbicas de intensidad moderada. Sen puede hacer ejercicio 30 minutos durante 5 días por semana, o 45 minutos durante 3 días por semana (el tiempo puede fraccionarse). No se debe hacer ejercicio total a diario. A medida que se mejora la condición física, se puede ir aumentando la intensidad de los ejercicios, pasando de una actividad ligera a moderada.

Ejercicios recomendados Los ejercicios los podemos clasificar en isométricos e isotónicos. El ejercicio isométrico favorece el desarrollo muscular y provoca una elevación de la presión arterial. Para una persona con cardiopatía, este ejercicio puede ser mal tolerado. Para esta gente es aconsejable hacer ejercicios dinámicos, que se basen en repeticiones de movimientos de baja resistencia (caminar, correr, nadar, remar o montar en bicicleta). Este ejercicio aumenta la capacidad funcional y disminuye el consumo de oxígeno a cualquier nivel de ejercicio, implica un menor trabajo cardíaco.

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FIN