Hábitos DE la mente Grupo 3: Bianca Valladares Camila Leiva Mónica Munguía Luis Cerna Sofía Romero
Escuchar con entendimiento y empatía La empatía es la capacidad cognitiva de percibir en un contexto común lo que otro individuo puede sentir. La mayoría de nosotros habla prestando más atención a las propias emociones que a lo que nos dicen las emociones de los demás; "escuchamos" pensando en lo que vamos a decir nosotros a continuación. “Todos queremos ser escuchados, pero nadie quiere escuchar.”
Como practicar la escucha con empatía: Escucha: Escuchar es una de las formas más importantes en las que puedes mostrar empatía y significa escuchar de verdad. Sincérate: Abrirte emocionalmente es algo increíblemente difícil y valiente de hacer pero estrechará la conexión con otra persona. Concentra tu atención hacia el exterior: Presta atención a tus alrededores y a los sentimientos, las expresiones y acciones de las personas a tu alrededor. Sé consciente acerca de cómo pueden estar sintiéndose. Ofrece ayuda: Ofrecer ayuda es una gran acto de empatía, porque muestra que estás dispuesto a quitarle tiempo a tu día para hacer algo por alguien más sin pedir nada a cambio.
Esforzándose para lograr la precisión: Una persona que busca la precisión: Revisan las reglas mediante las cuales pueden desempeñarse. Buscan la exactitud cuando invierten el tiempo en realizarlo. No les importa repetir el trabajo hasta tener lo correcto y bien hecho.
Esforzándose para lograr la precisión: “El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso sin desesperarse hasta lograr el objetivo.” “Las labores bien realizadas implican una exactitud, precisión, corrección y fidelidad.”
Encontrar el humorismo: Un atributo especial del ser humanos es el sentido del humor. Sus efectos psicológicos positivos son: Disminución del pulso Secreción de endorfinas Mayor oxigeno en la sangre Libera la creatividad “Si uno es capaz de encontrar humor en cualquier situación, podrá sobrevivir a ella.”