UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN FACULTAD DE PSICOLOGÍA PRODUCTO INTEGRADOR OPTIMISMO NOMBRE: YESENIA NAVARRO GONZÁLEZ GRUPO: 007 SALÓN: 124 MAYO 2015

Introducción En este presente trabajo hablaré acerca del tema del optimismo. Conoceremos diferentes definiciones de este concepto y lo que implica. Este tema fue propuesto en la materia de Investigación Cualitativa y Cuantitativa de segundo semestre, en la misma Facultad de Psicología, como base para investigación con fines estadísticos. Pero a continuación daré más énfasis del tema en teoría, sin descartar resultados obtenidos en la previa investigación.

¿Qué es el optimismo? “El optimismo no explica los buenos resultados sino que los buenos resultados podrían explicar el optimismo”. Ésta es la definición que dio Martín Seligman en su libro Aprendiendo optimismo. yo estoy de acuerdo con él, tomar este enfoque si es cuestionable, pues cualquier persona diría que hay que ser optimistas para que nos pueda ir bien en nuestra vida cotidiana. Seligman define al optimismo en función de la forma en que la gente se explica a si misma sus éxitos y sus fracasos.

El optimismo -al igual que la esperanza- significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones. Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, el optimismo “es una actitud que impide caer en la apatía, la desesperación o la depresión frente a las adversidades”. Y al igual que ocurre con su prima hermana, la esperanza, el optimismo --siempre y cuando se trate de un optimismo realista (porque el optimismo ingenuo puede llegar a ser desastroso)-- tiene sus beneficios.(Daniel Goleman, Inteligencia Emocional).

El optimismo y la esperanza -al igual que la impotencia y la desesperación- pueden aprenderse. Detrás de los dos existe lo que los psicólogos denominan autoeficacia, la creencia de que uno tiene el control de los acontecimientos de su vida y puede hacer frente a los problemas en la medida en que se presenten. Desarrollar algún tipo de habilidad fortalece la sensación de eficacia y predispone a asumir riesgos y problemas más difíciles.

investigación En la previa investigación que había realizado con un equipo de trabajo, sobre el tema del optimismo, lo que nosotros queríamos conocer o queríamos comprobar era que “Los jóvenes son más optimistas que los adultos”. Realmente esa era la idea que tomamos en general, pero cuando concluimos, los resultados fueron distintos. En un principio se tenía pensado que el resultado sería que los jóvenes son más optimistas que los adultos, ya que a los jóvenes se les ve más entusiastas y alegres que a los adultos en muchos aspectos, pero no fue así.

SOBRE LA ENCUESTA El facilitador de la materia de Investigación Cuantitativa nos proporcionó un tipo de encuesta, donde incluía una pequeña lista de 8 frases con las que el entrevistado debía marcar que marcar lo que el opinaba. También agregamos variables que consideramos adecuados para complementar más la investigación Ésta demostraría que tan optimista es cada persona. Aplicamos la encuesta en jóvenes y adultos en ambos sexos, de entre 15 a 60 años

Gracias por participar en esta investigación. A continuación se presenta una serie de preguntas de las cuales no existen respuestas correctas o incorrectas, agradecemos el tiempo que nos ofrece para esto y esperamos sea de su agrado. “Mi participación en esta investigación es totalmente voluntaria. Estoy enterado de que no hay consecuencias negativas por el rechazo a participar y de que todas mis respuestas a las preguntas serán confidenciales.” Edad: ___ Género: F / M Estudia:___ Trabaja:___ Modo de transporte:________________ Casado(a): ___ Sabe inglés: ___ Usted practica o ha practicado alguna actividad extracurricular (clase extra): ___ Si su respuesta es ‘sí’, elija en qué área(s): - Deporte __ - Danza __ - Artes visuales (Pintura, dibujo, fotografía, escultura, etc.) __ - Artes escénicas (Teatro, actuación, etc.) __ - Música __ - Literatura __ - Espiritual / meditación __ - Otro: _____________

Para conocer los respectivos resultados, realizamos una serie de tablas con las distintas variables que manejamos. A continuación se muestran los resultados de las personas encuestadas. GéneroFrecuenciasPorcentaje M F Total91100 Tabla 1.1 En esta tabla se da una breve información de la cantidad de hombres(M) y mujeres(F) que fueron encuestados. Como se puede observar, la mayor frecuencia se presenta en mujeres, siendo el 67% de los encuestados. Las barras más reducidas representan las frecuencias(M: masculino; F: Femenino), con respecto a un total de 91 encuestados. Las más altas son en porcentaje respecto al 100%.

conclusión El ser optimista es tener una buena base, una razón del por qué seguir viviendo. Hay que ser optimistas ante todo, cuando realizamos un tarea, buscamos un trabajo, cuando queremos conocer a alguien, siempre hay que ser optimistas. Independientemente de la vida que llevemos, vayamos en búsqueda de un mejor resultado. Si es que realmente queremos llevar una vida mejor. Porque de eso es de lo que se trata, de tener en mente lo mejor para nosotros, porque de ello vivimos día a día. Demos una mejor cara a la sociedad, y que puedan ver que aún hay –Esperanza- para encontrar un mejor camino.

bibliografía Blog - Confieso que he leído: “Aprendiendo optimismo” de Martín Seligman optimismo-martin-seligman.html optimismo-martin-seligman.html Blog- Quiero leer “Inteligencia Emocional” Daniel Goleman emocional/61.html emocional/61.html