Estilo De Vida Y Riesgos Para Los Estudiantes Universitarios Marlyn Delgado Montes

Introduccion Riesgos y Consecuencias de la Vida Universitaria, se evaluó el estilo de vida y el riesgo para desarrollar enfermedades crónicas, adicciones, enfermedades de transmisión sexual, embarazos no planeados, violencia de pareja , enfermedades ocupacionales entre otras. Los resultados de esta demuestran la necesidad de consolidar políticas universitarias en relación a proveer a los estudiantes, dentro de los horarios en la Universidad, información básica sobre el cuidado de su salud y la practica de actividades deportivas como parte de su formación, así como asegurar una alimentación saludable, acceso a actividades artísticas y a eventos culturales dentro de los espacios universitarios.

Tipos de Riesgos Formas de comunicación verbal y corporal Estrés familiar Costumbres y conductas sociales Valores familiares y comunitarios Actitudes y hábitos individuales y sociales Manejo de emociones Salud física Salud mental Drogas Consumo de Alcohol Auto Medicarse Mala alimentación Insomnio Estrés Emocional Baja Actividad Física

Riesgos Universitarios Problemas Emocional ( depresión, baja autoestima, ansiedad y/o enfermedad) Problemas Financieros (perdida de empleos de los padres y/o ayuda económica Perdida de hogar ( incendio, huracán, tormenta, y otros) Relaciones Sentimentales ( separación de noviazgo y/o conyugal) Presión Estudiantil ( presión de grupo, temor a no caer bien a los otros estudiantes, vestimenta, consumo de drogas y alcohol)

Problemas Emocionales

Problemas Financieros

Perdida de Hogar

Relaciones Sentimentales

Presión Estudiantil

Continuacion Obesidad (verse delgado, aceptación, anorexia) Salud Física ( estudiar en exceso, poco ejercicio, enfermedades físicas, mala alimentación, insomnio) Manejo de Emociones ( conflictos de comunicación, autocontrol) Cambio General ( cambio de ambiente y adaptación )

La Obesidad

Salud Física

Manejo de Emociones

Metodos para Llevar Una Buena Vida Estudiantil Socializar Dormir las 8 horas necesarias Tener buena alimentación , siempre y cuando sea posible Ejercitarse al menos 30 minutos diarios Estudiar al menos una hora al día Evitar el consumo de drogas y alcohol Buena comunicación y buena conducta

Conclusion Para poder tener una buena vida universitaria productiva debemos de moldearnos de tal forma que podamos digerir las situaciones emocionales, físicas y ambientales que nos rodea en nuestro diario vivir. Debemos evitar todo tipo de riesgos negativos que puedan afectar nuestra vida como estudiante, sabemos que las situaciones y consecuencias llegan a nuestras vida, la pregunta no es “Porque” ni “Como”, la contestación simple es LO LOGRARE.