LA AUTOESTIMA
¿ QUÉ ES LA AUTOESTIMA? “ Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que nosotros hemos ido acumulando en nuestra vida”
Una persona tiene buena autoestima cuando…
“ déjame que te enseñe” Se siente capaz de influir en otros
“ mañana empezaremos a ver divisiones de 3 cifras” Afronta nuevos retos con entusiasmo
“es difícil resolver el problema pero yo puedo” Sabe aceptar frustraciones
“ Ya empecé a hacer la tarea” Asume responsabilidad con facilidad
“ yo solo voy a conseguirlo” Actúa con independencia
“ me encanta que todos estemos juntos” Está orgulloso/a de sus actos
Una persona tiene baja autoestima cuando tiene…
“ Si no me sale, no es mi culpa, lo voy a dejar de hacer” Se pone a la defensiva y se frustra con facilidad
“ No he hecho la tarea porque no me has ayudado a buscar las cosas” Echa la culpa a otros de sus errores
“ Me lo dijeron ellos” Se deja influir por los demás
“ Los niños nunca quieren jugar conmigo” Siente que los demás no lo valoran
“ Nunca dibujo nada bien” Desprecia sus dotes naturales
“ Hoy no quiero ir al colegio porque tengo examen” Evita las situaciones que le provocan ansiedad.
¿Cómo ser el mejor amigo de uno mismo? Aceptación Ayuda Tiempo Credibilidad Ánimo Respeto Amor Aprecio
La autoestima aumenta cuando…
Se cumplen con las exigencias que uno mismo marca. Se ha aplicado y con éxito el conocimiento de uno mismo. Otros confirman la idea que de sí mismo tiene.
Cuidar y mejorar nuestra autoestima es un ejercicio diario que consiste en aprender a quererse a uno mismo. Esto es algo que lograremos si miramos hacia nuestro interior con el propósito de ser fieles a nuestros sentimientos, reconociendo lo bueno y lo no tan bueno que encontremos, y aceptándonos como somos, eso sí , sin renunciar a mejorar lo que libremente decidamos.
GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN Y POR HACER POSIBLE QUE ESTE PROYECTO SE LLEVE A CABO.