Rehabilitación Física con Discopatía Lumbar

Recordatorio Movimiento Soporte Protección Manohar M. Panjabi “Clinical spinal instability and low back pain” Journal of Electromyography and Kinesiology 13 (2003) 371–379

Recordatorio Estructura: - Núcleo - Anillo Fibroso - Endplate - Ligamentos

Mecánica Disco Intervertebral Segmento Intervertebral Movimiento Global Sten Holm, Aage Indahl, Moshe Solomonow. “Sensorimotor control of the spine” Journal of Electromyography and Kinesiology 12 (2002) 219–234

Multífidos Inserción Función - Musculatura Tónica - Estabilizadora Local - Placa Motora - Sinergia con Transverso de Abdomen J. Hides et al. "Multifidus size and symmetry among chronic LBP and healthy" Manual Therapy 13 (2008) 43–49

Transverso del Abdomen Inserción Función - Contracción independiente del sentido y velocidad del mov. - Contracción anticipatoria - Estabilizador Local Hodges P.W. “Is there a role for transversus abdominis in lumbo-pelvic stability?” Manual Therapy, Volume 4, Issue 2, May 1999, Pages 74-86

Hernia de Núcleo Pulposo Definición Causas - Cargas Inadecuadas con hipermovilidad Fisiopatología - Dolor Radicular - Dolor No Radicular

CSM alterado  

Tratamiento

Herramientas Terapéuticas Actitud Tónica Postural Equilibrada Reeducación y Reforzamiento CSM Movilización específicas

Clasificación de Ejercicios (1) Propiocepción (2) Rango de Movimiento (RMO) y flexibilidad (3) Fortalecimiento (4) Resistencia, función (5) Acondicionamiento D. Rubin, and W. Kibler, Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery, Vol 18, No 9 (November-December Suppl 2), 2002: pp 29-39

Fases de Tratamiento Fase Aguda Recuperación Temprana Recuperación Tardía Fase Funcional D. Rubin, and W. Kibler, Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery, Vol 18, No 9 (November-December Suppl 2), 2002: pp 29-39

Fase Aguda Uso de Medicamentos Fisioterapia con elemento analgésico Ejercicios Postura (1) Movilización de EEII (2) Estabilización con flexibilización (1,2) D. Rubin, and W. Kibler, Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery, Vol 18, No 9 (November-December Suppl 2), 2002: pp 29-39

Fase de Recuperación Temprana Fisioterapia de Apoyo Ejercicios Estabilización con Flexibilización (1,2) Fortalecimiento General (3) Fitball (1,2,3) D. Rubin, and W. Kibler, Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery, Vol 18, No 9 (November-December Suppl 2), 2002: pp 29-39

Fase de Recuperación Tardía Fisioterapia de Apoyo Ejercicios Fortalecimiento Isométrico de musculatura estabilizadora de columna (4) Perturbaciones (1,3,4) Flexibilidad Activa (2) D. Rubin, and W. Kibler, Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery, Vol 18, No 9 (November-December Suppl 2), 2002: pp 29-39

Fase Funcional Ejercicios Reintegración al deporte Estabilización dinámica Aeróbico D. Rubin, and W. Kibler, Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery, Vol 18, No 9 (November-December Suppl 2), 2002: pp 29-39

Imagenología

Conclusión “Cada ingrediente en su tiempo de cocción”